坐月子可以吃橄欖糝嗎
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產婦對於月子期間的食物可能會比較挑剔，喜歡吃一些比較開胃的東西，像橄欖糝之類的食物。很多人不也瞭解橄欖糝是怎麼製作的，只是單單的覺得這東西味道比較好吃，又不油膩。那麼產婦在坐月子期間可以吃橄欖糝嗎？
1.坐月子期間最好不要吃橄欖糝。因爲橄欖糝是醃製而來的，保存的時間比較多，所以很多商家會加入一些味精進去。此時，寶媽如果吃了這樣含有味精的東西的話，只會受害而無一益處。特別是一些剛出生不久的小寶寶，很容易出現一些缺鋅的情況。
2.在坐月子期間，飲食方面是非常重要的。尤其是涼性的食物，最好就不要碰，這樣不利於氣血恢復。多燉一些溫補的東西吃，這樣產婦的元氣也能夠得到恢復。同時，在恢復期間的惡露也能夠及時的排出體外，對產婦的身體健康得到進一步的恢復。不然，產婦在坐月子期間吃了這些像橄欖糝之類不該吃的東西。對於身體的恢復就非常的不利了，也會直接就影響到嬰兒的健康。
3.坐月子期間產婦最好不能碰辛辣刺激性強的食物，這樣的東西到了產婦的肚子裏面會引發一些不良症狀，影響腸胃的消化能力。
