產婦排骨湯的做法

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產婦排骨湯的做法

很多飲食不僅僅是有味道的好處,對我們的身體也有很多營養上的幫助。產婦在剛生產完,身體是非常虛弱的。這時候需要家人的悉心照料。適合產婦的心是有很多,比如說很多人都會做的排骨湯,那麼,產婦排骨湯的做法?

1.番茄土豆排骨湯。首先準備好所需要的材料,排骨,番茄,土豆,以及蔥姜鹽,白胡椒粉。接着開始備菜。排骨切成塊狀,洗乾淨,番茄土豆均去皮切塊。接着土豆番茄放入鍋中翻炒裝起,排骨焯水,將所有材料放入鍋中小火煲一個小時,放入調味料調味即可。

2.玉米香菇排骨湯。同樣先準備好所有材料,玉米適量,香菇適量與排骨。將排骨焯水備用,香菇浸泡,泡軟後一起放入鍋中,加入適量水即可,可根據自己的口味選擇是否加料酒。喜歡喝甜甜的燙可以將香菇替換成胡蘿蔔。

3.蓮藕排骨湯。準備好洗乾淨的,切成塊狀的蓮藕,與焯水過後的新鮮排骨。在鍋中放入清水,先放進排骨與薑片,小火燉半小時左右,再將準備好的蓮藕放入水中,一起燉。最後放入調味料調味即可。

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