哺乳期吃紅薯會堵奶嗎
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醫生們都十分提倡母乳餵養，母乳是嬰兒最重要的食物，可以給嬰兒帶來多種營養，有助於提高寶寶的抵抗力，不會出現吃多上火的症狀，而且還有助於拉近寶媽跟寶寶的關係。那麼，哺乳期吃紅薯會堵奶嗎？
寶媽在哺乳期吃紅薯，是不會堵奶的。紅薯含有豐富的維生素，對於寶媽和寶寶來說都是非常有益的，紅薯中有豐富的膳食纖維，對於哺乳期寶媽的便祕問題有很好的改善作用。紅薯雖然營養豐富，但是食用的時候，要注意不能生吃、不能多吃、不能空腹吃、不能帶皮吃。如果腸胃功能不是很好，建議吃紅薯煮粥，可以避免腸胃脹氣。
寶媽有堵奶的情況是因爲乳汁堵在乳房裏無法排出來。建議寶媽可以通過按摩疏通乳房的堵塞，能夠有效處理堵奶。熱敷法也是經常會用到的一種簡便的方法。寶媽需要注意，在敷完以後一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
在母乳餵養階段，寶媽們如果發現自己的乳汁分泌不夠，可以適量吃一些米酒雞蛋羹、木瓜燉湯、黃豆豬蹄湯、鯉魚小米粥、瘦肉湯等，它們都可以促進乳汁分泌，使寶媽們奶水變多。
