慢性細菌性前列腺炎的預防策略

預防細菌性前列腺炎是一件很重要的事情，生活中細菌性前列腺炎患者要注意良好的生活習慣，預防細菌性前列腺炎主要體現在良好的生活培養上。細菌性前列腺炎使人們的生活倍受困擾。細菌性前列腺炎患者應注意瞭解許多問題和事項。那大家就一起來了解下如何預防細菌性前列腺炎吧。

節制性生活:

預防細菌性前列腺炎，需要青年開始注意，性生活適度，不縱慾也不禁慾。性生活頻繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特別是在性慾旺盛的青年期，要注意節制性生活，避免前列腺充血，給前列腺充分恢復和修復的時間。當然，過度禁慾會引起膨脹感，對前列腺也不利。

不要長時間坐着:

研究表明，長時間坐着的人是細菌性前列腺炎的高發者，人們坐着的時候，相當於上半身的很多重量壓在前列腺上，血液循環變差，代謝物堆積，前列腺管道堵塞生活中要如何預防細菌性前列腺炎的發生呢？

調節生活：

應儘量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重局部脹痛的感覺。大便祕結可能會加重前列腺膨脹的症狀，平時多吃蔬菜水果，減少便祕的發生。

避免摩擦:

會陰部摩擦會加重前列腺的症狀，使患者明顯不舒服，為了防止局部有害摩擦，不能長時間或長距離騎自行車或摩托車。

細菌性前列腺炎患者的正確飲食應注意什麼？

1、注意攝取優質蛋白質

蛋白質是男性合成精液的重要原料，多吃優質蛋白質含量豐富的食物有助於細菌性前列腺炎的恢復，是患者合理飲食的主要注意事項。

優質蛋白質含量豐富的食物有蝦、瘦肉、鳥蛋、豆製品等，細菌性前列腺炎患者烹飪時最好採用煮、蒸、烤、炒等方法，有效避免高温造成的營養損失，有助於吸收優質蛋白質。

2、注意平衡攝入各種維生素

平衡攝入各種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E，可有效輔助細菌性前列腺炎患者最早康復。維生素含量豐富的食物有綠葉蔬菜、新鮮水果、動物肝臟、植物油等。

3、注意礦物質的補充

鐵、鈣、磷、硫、鉻、鋅、硒等礦物質的合理補充是細菌性前列腺炎患者輔助治療的一個措施，如鐵的有效供給可有效緩解細菌性前列腺炎患者性交後無力、喘息、疲乏甚至面色蒼白的性功能障礙性病症，對疾病的康復有一定幫助。

以上是細菌性前列腺炎平時的飲食禁忌，只有正確的治療才能避免併發症，最初的時間也能控制病情的擴散，希望以上的説明能對大家有所幫助。