五個妙計保護子宮遠離疾病
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有些女性認為子宮疾病只有已婚或成年女性。現在越來越多的未成年女性也也患有子宮疾病。例如,週期不規則、月經量異常、痛經、閉經等,應儘快就診,發現病因,積極配合醫生治療,日常女性也應做好保護子宮的工作。
女性日常保護子宮的5個技巧
1、積極避孕,減少流產次數。據調查,流產3次以上,子宮疾病和危害的可能性顯着增加。多次人工流產容易引起宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,引起繼發性不孕。
2、不要妄想混亂,減少感染機會。性生活放縱,特別是和很多男性發生性關係,子宮是第一個受害者。如果性交不潔,病原體可以通過陰道進入宮腔,引起子宮內膜感染。
3、勞逸結合,嚴防產後子宮脱垂。產後不注意休息,蹲下工作,做重工作,大便順暢,用力排便等腹壓增加,子宮從正常位置沿陰道向下移動,嚴重者脱離陰道。
4、注意飲食,減少高脂肪食物。高脂肪食物可以促進激素的生成和釋放,與子宮肌瘤的形成有一定的關係,堅持低脂肪飲食,多喝水,根據最新發售的4+1金字塔飲食結構攝取必要的營養。避免辛辣、酒類、凍結等食品
5、重視體檢,儘快發現異常信號。注意觀察月經、白帶是否正常,每年進行婦科檢查,發現白帶增多、陰道出血異常等,立即就醫,進行相關檢查,儘快發現治療。
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