男人什麼時候效能力最強 保持效能力要從日常習慣入手
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很多男性早上起床時陰莖自然勃起,也就是早上勃起,這時男性效能力最強的時候,男性一天中效能力最強的時候是什麼時候?
女性需要長時間的愛撫,更直接的說法是男性剛醒來就能做愛,女性之後才開始興奮。女人永遠追不上男人的快節奏,畢竟性生活自然不能協調。因為女性都喜歡在做愛時修飾一下,發揮性感挑逗力,但在早上剛睡醒時,根本沒可能辦到。早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起,是自然的反射性行為;相反,在其他時間,男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應,才會勃起。男性喜歡在早上做愛,因為他們對自己的效能力充滿自信。如果他沒有早上勃起的現象,性方面有問題的可能性很高。因為一般男性每晚可以勃起5~6次。
儘管知道男性早晨勃起的生理原因,女性應該如何面對?如果他想火旺盛,但你感興趣,你應該假裝睡覺,還是婉轉地拒絕他?
夫妻之間必須相互協商。雖然這並不浪漫,但它可以減少壓力。假裝睡覺有效果,但問題無法解決。大家可以誠實地說話。如果你早上有重要的事情要做,他答應在星期天早上改變,讓大家享受更多的時間。但是,如果女性真的討厭早上做愛的話,丈夫必須照顧對方的心情。否則,她最終可能會抵抗性,因為方性關係而受到損害。
保持效能力要從日常習慣入手
1、保證睡覺時間
上床睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半,同時,睡覺時間不應少於7—8個小時。因為這個時間段是睪丸激素分泌的最佳時間,分泌高峰是凌晨4點到6點。
2、開車時間要有限制
一天開車時間不應多於1.5—2小時,因為座位的輕微震盪可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車,久坐會讓男性生殖器區域性升溫,影響睪丸健康。所以,儘量多走路,少開車。
3、每週最好吃一次海產品
尤其是貝類產品,有助於男性性健康,如果一週內能吃上150—200克貝類產品,雄性激素便會得到補充。
4、每天吃把堅果
每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉儘量少吃,可以喝少量的優質葡萄酒。
5、不要停止工作
如果你想保持健康狀態,不要停止工作,即使你辭職了,你也必須每天有事做。因為無所事事的狀態會阻止腦力活動,導致幽默感消失,記憶力減退,甚至脾氣不好。兩性交往中,反應慢的嘮叨鬼不受歡迎。停止工作不是幸福,而是提前老化,老弱。
四種生活習慣可能會折損效能力
軟沙發。
醫 學研究發現,如果長時間坐在軟綿綿的沙發上,會對男性陰囊帶來嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點,而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間,但是當你坐在柔 軟的沙發上面,支點就會向下沉,這樣雙腿就不自覺地夾緊,於是令陰囊受壓,阻礙血液流動。這樣睪丸所釋放的有毒物質就會積聚於體內,因而對睪丸健康造成極大影響。此外,營養供應也中斷,睪丸分泌睪酮功能也減弱。所以,請記住軟沙發不能長時間坐。
健身自行車。
男性健身時,健康自行車優先於很多人,但踩踏時間過長,陰囊會磨損、結石、精囊腫脹等問題,不順利會影響功能。自行車長椅不僅硬,而且前面突出,男性踩踏時不小心碰到陰囊,長期碰撞不僅神經損傷,陰囊柔軟,精囊和睪丸網也膨脹,最嚴重的是血液迴圈受到影響,陰莖血液供給不足,勃起功能受到影響。
重金屬。
重金屬中鉛、汞和鎘對功能的影響最大。身體攝取過量鉛時,滲入精液和卵子貯藏,影響生殖激素的分泌,精子數量減少、畸形、妊娠度減少。水銀會發生性慾減退和不舉行等問題,嚴重的話男性會不育。鎘則會影響性激素分泌,並對肝和腎造成損害。
香菸。
吸菸性慾下降的原因是,煙中含有有害物質會使血管硬化,妨礙血液流通,有可能出現異常情況。即使好運沒有這種現象,醫學研究也指出吸菸也會影響陰莖,不會直接彎曲,影響正常的房間。
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