寶寶經常生病多補充益生菌有用嗎 如何提高寶寶免疫力

寶寶經常生病很多家長就習慣的去給孩子補充益生菌提高免疫力，或者服用抗生素等，這些行爲都是不對，應根據醫生診斷後，進行用藥，那麼，寶寶經常生病多補充益生菌有用嗎？如何提高寶寶免疫力？接下來本站小編就來說說。

寶寶經常生病多補充益生菌有用嗎

益生菌主要是幫助腸道內的菌羣恢復平衡，常在服用抗生素、腹瀉時使用，用於幫助菌羣恢復平衡，目前沒有確切證據證明它能提高孩子的免疫力。此外益生菌不能濫用，要在醫生指導下使用，如果讓寶寶長期服用益生菌，很容易形成“益生菌依賴症”，擾亂自身腸道的正常菌羣，導致腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力。

寶寶經常感冒咳嗽，可能孩子體質和免疫功能較差，現在的感冒90%以上都是由病毒引起的。三歲多的寶寶如果上幼兒園的話接觸的小朋友比較多，也會交叉傳染。而寶寶經常感冒咳嗽呼吸道免疫屏障比較薄弱，所以預防護理方面要格外注意。

預防的話建議每年接種流感疫苗，流感季節流行期間不要帶寶寶去人多密集的地方，注意衛生，同時飲食營養均衡，多運動鍛鍊。孩子慢慢長大，免疫系統完善後生病次數就會減少。

如何提高寶寶免疫力

第一點、母乳餵養

母乳中含有免疫球蛋白，乳鐵蛋白等大量的免疫物質。尤其是在寶寶半歲前。因爲寶寶在六個月後母體中伴隨的抗體就會逐漸消失，因此母乳餵養可以維持這種抗體的活性。除此之外，母乳中含有很多人體必需的鎂元素，富含多種維生素和礦物質，還能產生大量不飽和必需脂肪酸，促進寶寶的大腦發育。因此母乳餵養是媽媽的首選，最好不要用奶粉完全替代母乳。

第二點、接種疫苗

接種疫苗的作用就是在寶寶體內產生抗體。因爲疫苗的主要作用是預防疾病，所以很多家長都覺得打不打疫苗沒什麼影響。但是其實疫苗對提高寶寶的免疫力作用很大。因爲疫苗會促進身體自身產生天然抗體抵禦疾病。兒童可以接種流感疫苗，預防流行性腦脊髓膜炎疫苗，手足口病疫苗等等，幫助孩子提高免疫力。

第三點、加強運動

多鍛鍊多運動可以說是常識了。它不僅是可以提高抵抗力，而且對身體的各個方面都有好的影響。尤其是戶外運動，既能讓寶寶多多接觸自然環境，加強外界環境對抵抗力的刺激，又能多曬太陽加強鈣的吸收。但是戶外運動時一定要注意安全和空氣環境質量。

小時候經常生病和長大體質有關係嗎

孩子如果小時候經常生病的話，並不代表孩子的體質就比較差，因爲小孩子生病，大多數都是感冒發燒之類的常見病，而且這些疾病大多都是由於病毒或是細菌感染所引起的，而每個人的體質不同，對於病毒病菌感染的抵抗力不同，自然可能有些孩子會有感冒發燒的現象，而有些孩子卻沒有。

再者而言，小時候經常生病的孩子，並不一定是孩子體質的問題，而是和家長的餵養方式以及生活習慣分不開的，要知道，孩子在成長的過程中，會有不可避免的生病，其實適當的小病也有助於提高孩子的免疫力，進而完善孩子的免疫系統，所以父母們不用過於擔心。

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