女性人流飲食注意這5點 女性人流飲食要注意什麼
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女性做人流手術十分傷害身體健康,會容易導致身體虛弱,氣血虧損,在女性做人流手術後飲食要特別注意,不宜食用寒性或者是涼性食物,食用涼性食物會導致出血,不利於子宮恢復,應該多吃一些新鮮的雞魚肉,或者是動物肝臟,補充身體營養,也可以喝一些排骨湯或者是烏雞湯等補品,平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜補充身體纖維,多吃一些新鮮的水果可以補充身體維生素,利於子宮內膜修復。
人流後不能吃什麼?
1、人流後不能吃寒性食物
人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人工流產後食物均以溫補爲上,這些食物不利於恢復健康。
2、人流後不能吃刺激性食物
人流後不能吃熱性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量。且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。
3、人流後不能吃高脂肪、油膩的食物
人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流後胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。制脂肪攝入。人工流產後,完全休息,高脂肪食物,會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。4、人流後不能吃生冷的食物特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。果大多是寒涼之品,所以水果應儘量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。果非要吃,宜吃一些溫性的水果。葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。5、人流後不能吃的其他食物還有,人流後不能吃堅硬食物。是從消化方面考慮。人流後吃什麼?人工流產後仍然必須對種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。了促進人工流產後的康復,飲食調整應注重以下幾點:1、補充蛋白質蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.-,每日量約10-。此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。2、多吃新鮮蔬菜、水果人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。此,也有利於防止便祕。
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