預防不孕從少女開始 還要克服四個壞習慣
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女性結婚後不育,本身除了少數人天生的生理缺陷外,很多人後天的病理變化,各種病理變化的原因大多追溯到少女時代,少女一般缺乏衛生知識,不注意飲食的冷溫。女性爲了防止婚後不育,必須重視從少女時代開始。要抓住一個總綱和四個環節。一個總綱是:月經變化,四個環節是:月經初潮、經期衛生、月經不調、月經遲發。
1、月經初潮莫憂慮。一般來說,女性在14歲左右開始月經是正常的生理現象,表明身體發育成熟,不必驚訝。但是,缺乏生理知識的少女們很害羞,嘴裏說不出話來,思想上結下一個腫物,每次生理日都不能吃,睡不着,很擔心。從長遠來看,體內會發生中醫所謂的氣滯血瘀現象。這樣,首先會導致月經不調,然後會損傷細胞系統。如果不及時治療,婚後可能會導致不孕。因此,當月經初潮時,女孩應該正確理解這一點,母親應該向女兒講述這方面的知識,並教他們一些處理措施。
2、生理日的衛生要講究。月經來潮期間,如果女性不注意衛生,就容易誘發月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等婦科疾病。這些疾病都會妨礙婦女婚後懷孕。那麼,少女應該如何注意經期衛生呢?總的來說,要在精神上保持愉快樂觀,不要無緣無故地煩惱,適當休息,避免負荷的飲食應該溫暖,避免寒冷的起居應該安靜舒適,不要坐在溼地上或者下雨的內衣和月經帶要勤奮地洗,廁所紙(毛巾)要勤奮地洗澡
3、月經不調應早治。從臨牀上看,不孕婦大多數都有月經不調的現象,所以月經不調是不孕的信號。少女時代發現這個信號,容易調整,婚後妊娠率高的婚後發現這個信號,調整困難,妊娠也慢。因此,月經不調應儘早治療,婚後不婚後不育時治療。
4、月經延遲結婚。女性通常在14歲左右月經來潮,但生殖系統內分泌功能低,懷孕條件不完全。有人說婚後月經自然正常,不妨礙懷孕。事實上,這種說法沒有科學依據。臨牀證明,月經延遲的女性,結婚後的月經狀況不僅沒有改善,更多的是閉經,不能懷孕。因此,最好不要急於結婚,認真保養和鍛鍊身體,月經狀況逐漸改善後,婚後才能迅速懷孕。
女性不育的4個不良生活習慣
經常喝咖啡
咖啡有提神的效果,但越多越好,經常喝會產生依賴,容易引起不育。即使懷孕了,流產畸形兒的概率也會增加。因爲咖啡因會導致DNA損傷和染色體畸形。
生活不規則
人們生活節奏加快,工作壓力加大,越來越多的女性生活不規則,直接影響愛是內分泌紊亂,打亂排卵週期。生活不規律,睡眠時間過短,生物鐘逆轉,干擾下丘腦的正常功能,影響松果體的功能,卵巢不能正常分泌性激素,引起排卵功能障礙。
過度飲酒
適度的飲酒對身體有一定的好處。因爲每個人的體質等條件不同,所以飲酒的影響也不同。但過度飲酒是百害而無益的,甚至可能導致女性不孕。飲酒不僅會引起排卵障礙,還會引起子宮內膜異位症、月經異常、痛經等疾病。
快速減肥
女性想要有魅力的體型,減肥不是壞方法,但減肥也要注意方法,決不能勉強要求。快速減肥通常通過藥物、飲食控制、手術等手段實現。這對中樞神經和內分泌產生了不良影響。體重急劇下降,但雌激素、妊娠激素等分泌減少,月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙逐漸形成不育症。
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