我可以在經期吃梅子嗎?
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梅是酸的食物,其實來月經的時候可以吃梅。在此期間,建議多休息,不要感冒。注意生理日的衛生,更換衛生巾,使用質量好的衛生巾和衛生紙,同時更換內衣,更換棉內衣,更換後在陽光下曬黑,不要晾乾,要注意保溫,不要感冒,要清淡飲食。經期要注意保暖,其次不要吃辣的食物。痛經發生時儘量多休息。養成良好的衛生習慣,每天清洗,避免使用刺激性肥皂和肥皂。對於生理日的女性來說,其實可以吃梅。但是,梅作爲醃製食品,表面含有很多糖分,有糖尿病的女性不要吃太多。
生理日的禁忌
1、不要亂用藥,一般女性生理日有點不舒服,生理後可以自己消失,不用藥,不要妨礙正常過程。經期要注意衛生,及時更換衛生巾,避免感染。
2、避免房間。經期行房,容易帶細菌,生殖器發炎。因此,婦女在月經期間禁止房間,防止感染。
經期注意事項
1、經期注意經期衛生,每天清洗外陰,洗外陰,往後清洗,一般不用肥皂。選擇乾淨柔軟的隱私產品。
2、不適合敲腰。月經期間腰痠是骨盆充血引起的,這時敲腰會使骨盆充血,反而會加劇酸。
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