月經不調吃什麼好呢?月經不調飲食祕方推薦
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月經不調吃什麼好?很多患者只有掌握月經不調吃什麼好,或者幫助正確的飲食才能避免疾病的傷害,月經不調吃什麼好呢?月經不調患者的飲食有什麼注意事項?
月經不調吃什麼好:
1、血熱型月經不調的調節。症狀表現:血紅有紫塊或深紅塊,面紅口乾,尿黃便結。治療:清熱涼血,根據醫生的指示吃相關藥物治療。
2、肝鬱化熱型月經不調的調節。症狀表現:乳房、小腹膨脹疼痛、胸悶、煩躁易怒、治療:有利於疏肝消鬱清熱的藥物治療。
3、血虛型月經不調的烹飪。症狀表現:經期錯誤後,數量少,色彩少,質量少。治療:服用補血益氣藥物和食品治療。
4、氣滯型月經不調的烹飪。症狀表現:月經延遲,量少,顏色暗,乳房膨脹。治療:選擇理氣活血藥物和食物治療。
月經不調飲食祕方:
1、取幹茄片250克,炒黃粉,黃酒服用,一天兩次,一次15克,服用完畢。
2、用益母草90克、紅糖50克、橙30克、水煎服。每天一次,連續服用幾次。
3、取薏米根30克。洗藥,切段,水煎,早晚空腹飲用,連續服用十多劑有效。
4、鰻魚甲30克,白鴿1只,米酒少。把白鴿去毛和內臟,把鰻魚弄碎,放在白鴿的肚子裏,加入適量的水,米酒稍微放入杯子裏,用水煮,調味食物。本方適用於肝腎不足閉經。
月經不調者不適合吃什麼
1、禁止吃乾燥食物的姜、酒、辣椒等乾燥食物。
2、避免油膩食物的本病患者經常伴有胃納不良或消化不良,飲食容易消化,以開胃醒脾爲主,避免傷胃。
3、避免寒冷食物的寒冷食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、生菜、西瓜、冷飲等。
4、女性在月經來潮前應避免鹹食。因爲鹹的食物會增加體內的鹽和水,在月經來之前,妊娠激素會增加,容易浮腫和頭痛。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,不會出現上述症狀。
5、喜歡喝含氣飲料的女性很多,經期疲勞和精神不振是鐵質不足的表現。由於汽水等飲料大多含磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,鐵質難以吸收。另外,多飲用蒸汽水因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食慾。
月經不調患者飲食注意事項
1、避免感冒:女性經期感冒,骨盆內血管收縮,卵巢功能紊亂,月經量過少,閉經。
2、遠離菸草:菸草中的尼古丁會降低性激素的分泌量,妨礙月經相關的生理過程,最終引起月經失調。
3、不要濫用藥物:女性不要濫用或多使用抗生素,對女性來說月經失調、不排卵、閉經等可能是藥物抑制和損害人自身的抵抗力,引起身體功能的障礙。
4、防止便祕:研究表明便祕也會引起女性月經紊亂。
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