肩周炎可以貼活血止痛的膏藥嗎?肩周炎嚴重會出現壓痛嗎?
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肩周炎是一種非常常見的疾病,大多數肩周炎患者是由肩關節感冒或慢性勞損引起的,一般在老年人中很常見,肩周炎容易重複,肩周炎患者實際上可以粘貼一些膏藥治療,然後結合一些肌腱促進血液循環藥物,肩周炎治療必須清淡飲食,多吃水果和蔬菜,適當的肩關節鍛鍊是非常必要的。
肩周炎可貼一些活血止痛的膏藥,如雲南白藥膏、麝香壯骨膏等。膏藥確實可以緩解疼痛,在一定程度上緩解肩周疼痛的症狀。但是貼藥膏的時候需要多做肩關節運動,對肩周炎的恢復有輔助作用。肩周炎嚴重現嚴重的壓痛:大多數患者可以觸摸肩關節周圍明顯的壓痛點,壓痛點主要在肱二頭肌長頭肌腱溝、肩峯滑囊、喙突、岡上肌附着點等。肩周炎會出現嚴重的肌肉痙攣和萎縮:三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉可出現早期痙攣,晚期可出現廢肌萎縮、肩峯突起、上升不便、後伸等典型症狀,此時疼痛症狀減輕。肩周炎患者應特別注意關節運動。他們可以經常打太極拳、太極劍、門球,或在家懸臂,使用拉力器、啞鈴和手擺動,但應注意避免過度運動,以免對肩關節及其周圍軟組織造成損傷。肩周炎的預防可以做肩關節外展和內收練習:站立,雙腳與肩同寬,雙手下垂,手掌向上握住健身棒,間距約40-60cm。練習外展時,用健身棒將受影響的手臂向外推,並在能達到的最外側保持姿勢不動。練習內收時,用健身棒將受影響的手臂向內拉,並在能達到的最內側保持姿勢。注意保持肘部伸直。練習時,每天1-2組,每組10次,每次在外展和內收位置堅持5秒。肩周炎患者最好根據自己的情況,在醫生的指導下用藥,選擇合適的治療方法。
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