準媽媽感冒了怎麼辦 準媽媽感冒了吃什麼
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孕婦是最害怕感冒的人之一。感冒病毒會在懷孕早期對胚胎造成傷害。如果伴有高燒,危害更令人擔憂。注意及時增減衣服,少去商場、劇院等公共場所。俗話說,"經常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥",感冒初期服用,味道很好,平時多吃更好。
蘿蔔
·蘿蔔白菜湯。250克白菜心,60克白蘿蔔,加水煎10~20克紅糖,吃菜喝湯。
·菜根湯:白菜根3洗淨切片,加大蔥根7,煎湯加白糖趁熱服。
·蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服用,半小時後再服用。
·米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸泡一小時,當菜吃。
薑茶
這些薑茶需要趁熱服用,然後蓋上微汗。最好睡覺,這有助於降低體溫,緩解頭痛和身痛。
·橘皮薑片茶:橘皮姜各10克,加水煎,飲用時加紅塘10~20克。
·姜蒜茶:蒜、姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲用時加紅塘10~20克。
·薑糖飲:薑片15克,蔥3釐米長,加水50克,煮沸後加紅塘。
更多感冒食療小檢方
·蔥粥:粳米50克,蔥白2-3莖切段,白糖適量煮粥,熱食。
·蔥醬湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,加水500克煮沸,加黃酒30克,熱服,蓋上汗水。
·橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱喝。
·香菜大豆湯:香菜30克,大豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,鹽調味。
·雪梨鍋:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂鍋或瓦鍋蒸。適用於風熱咳嗽。
·杭菊糖茶:杭菊30克,適量白糖,加入適量沸水浸泡,代茶。
·菱角水:菱角數,適量冰糖,加水同煮,吃菱角湯。
無論採用哪種方法,其目的都是多喝水。多喝水,多排尿,身體新陳代謝產生的廢物可以及時排出,使身體經常處於一種狀態"乾淨"狀態有助於抵抗孕婦感冒病毒的侵襲,少感冒;即使感冒了,也很容易治癒。這對腹部的嬰兒更有益。準媽媽們,讓我們一起試試吧!
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