防止打呼嚕的藥有哪些 打呼嚕什麼藥可以控制
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打呼嚕也叫做打鼾,是睡眠時一種正常的現象,如果是偶爾並且很輕微的話則不需過多擔心,但如果經常打呼嚕,而且呼嚕聲很大,持續時間長則要注意,因爲打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,嚴重的還會形成低血氧症,誘發高血壓等。因此,要及早去醫院檢查發現,打鼾患者將來很有可能發生睡眠呼吸暫停,睡眠呼吸暫停綜合徵的病情也是由輕到重,逐漸發展的。因此發現後要及早採取治療,輕度患者可以通過吃藥、物理方法來治療,重度患者可以選擇做手術來治療。
首先,無論自己是輕度還是重度打鼾,選擇一個合適的枕頭是非常重要的,要選擇軟硬適度的枕頭,一方面貼合頭頸部曲線,保持呼吸通暢。另一方面可以改善呼吸,有效保持晚上睡眠時氣流通暢,最大限度減輕睡眠呼吸暫停。
其次,打鼾者可以採用一些偏方來治療,如花椒,方法是用花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾,或是在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以有效抑制打鼾。
最後,患者要注意平時的生活習慣,睡前不要從事刺激的活動:睡前的活動最好以柔緩的爲主,不要讓情緒太過興奮,因爲神經緊張就會無法立刻放鬆,使得晚上無法安安穩穩的休息。睡覺時最好選擇側睡,特別是打鼾嚴重者。
注意,患者平時要避免吸菸、飲酒和刺激性藥物,養成良好的生活習慣,增強體育鍛煉,增強體質,要在醫生的建議下選擇合適的要物治療。
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