可樂煮姜功效 可樂煮姜營養價值有哪些

可樂是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸飲料。生薑爲姜科植物姜的新鮮根莖，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹毒的作用。可樂煮姜具有驅寒暖身、預防感冒、開胃的作用。

功效作用

可樂煮姜具有驅寒暖身、預防感冒、開胃的作用。

驅寒暖身、預防感冒:

生薑辛溫，具有解表散寒、溫中的功效。可樂含有很多糖分，屬於高熱量食物，能夠給機體提供一定的能量。兩者一起煮出的生薑可樂湯，具有驅寒暖身、預防感冒的作用。

開胃:

生薑可樂湯味道甘甜，帶有濃郁的香味，一定程度上能夠增強人的食慾，起到開胃健食的作用。

營養價值

可樂含有糖、鈉、碳酸、碳水化合物、焦糖、磷酸、咖啡因等成分。生薑富含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C等營養成分。

適宜人羣

大部分人羣均可飲用生薑可樂湯，尤其適用於經常感冒、體寒的人羣和胃口較差的人羣。

一般人羣:

生薑可樂湯是一種常見的養生飲品，大多數人都是可以飲用的。

經常感冒、體寒的人羣:

生薑辛溫，具有解表散寒、溫中的功效。可樂含有很多糖分，屬於高熱量食物，能夠給機體提供一定的能量。經常感冒、體寒的人羣適量飲用生薑可樂湯可以幫助驅寒暖身、預防感冒。

胃口較差的人羣:

生薑可樂湯味道甘甜，帶有濃郁的香味，一定程度上能夠增強人的食慾，適合胃口較差的人羣飲用。

禁忌人羣

熱性體質人羣慎飲；糖尿病患者不宜飲用。

熱性體質人羣:

生薑辛溫，因此，熱性體質者不建議飲用生薑可樂湯，以免加重體內熱性，導致上火。

糖尿病患者:

可樂含有很多糖分，因此，糖尿病患者不宜飲用，以免引起血糖變化。

用量

可根據個人喜好，適量飲用。

不宜同用

生薑可樂湯是可以和大多數食物一起食用的，但要注意，生薑可樂湯熱性較強，最好不要長期飲用，特別是秋冬季天氣乾燥，容易引起上火。

食用方法

將生薑洗淨，切成絲或片，放入鍋中於可樂同煮30分鐘左右即可。

溫馨提示

有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效，所以，建議大家將鮮姜洗乾淨後，不要去皮，直接切成絲或片就行。