菊花和山楂泡水喝有什麼功效 菊花和山楂營養價值有哪些
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菊花藥性甘、苦、微寒,具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。山楂藥性酸、甘、微溫,具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的作用。菊花和山楂都是具有藥食兩用價值的產品,一起泡水喝具有健胃消食、明目的功效。
功效作用
菊花和山楂一起泡水喝具有健胃消食、明目的功效。
健胃消食:
山楂酸甜可口,含有大量有機酸,能促進胃液分泌,增強腸胃蠕動。和菊花一起泡水有健胃消食的作用,適合胃口較差的人羣飲用。
明目:
菊花具有清熱明目的作用,和山楂一起泡水飲用,對治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清有一定的幫助。
營養價值
1、菊花主要含揮發油:龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、菊花酮、棉花皮素五甲醚等;黃酮類成分:木犀草苷、刺槐苷等;有機酸類成分:綠原酸、3,5-O-二咖啡酰基奎寧酸等。
2、山楂中含有機酸類、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、氨基酸、黃酮類成分等。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用菊花山楂水,尤其適合胃口較差、用眼過度者。
一般人羣:
菊花山楂水是一種健康養生的茶飲,大多數人羣都是可以飲用的。
胃口較差者:
菊花山楂水具有健胃消食的作用,適合胃口較差的人羣飲用。
用眼過度者:
菊花具有清熱明目的作用,因此用眼過度者適量飲用菊花山楂水,可以緩解目赤澀痛、眼目昏花、視物不清的症狀。
需要注意,本品多與其他藥物配伍應用來治療上述疾病,具體組方應由醫生根據患者病情、體質、合用藥物情況等制定,存在個體化差異,請大家不要盲目用藥。
禁忌人羣
胃潰瘍者不宜飲用。
原因:
山楂含有大量有機酸,能刺激人體胃酸分泌,胃潰瘍者飲用菊花山楂水後,容易加重病情。
用量
根據個人喜好,適量飲用。
不宜同用
菊花山楂水是可以和大多數食物一起飲用的,但要注意,大家不要過量飲用,以免引起身體不適。
食用方法
將山楂洗淨,切片,與菊花一同用沸水沖泡幾分鐘即可飲用。
溫馨提示
菊花和山楂一起泡水時,最好隨泡隨喝,不要久放,以免滋生細菌。
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