一天吃一個白蘿蔔有什麼好處 常吃蘿蔔可以延年益壽
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蘿蔔五用可治咳嗽
蘿蔔薑茶：姜10克，蘿蔔250克，切片煎水作爲茶，應經常服用少量熱飲。能疏風散寒，祛痰止咳，特別適合治療風寒咳嗽。
蘿蔔燉雪梨：將白蘿蔔切片，雪梨切片，白胡椒7片，蜂蜜50克，放入碗中，用水蒸熟，也適合感冒咳嗽。
蘿蔔杏仁茶:白蘿蔔100克，切片，杏仁6~9克，生薑3片，入鍋，加入適量清水。大火煮沸後，用小火煎30分鐘。時，有疏風止咳的作用，適合感冒咳嗽的人。
蘿蔔菱角飲：鮮蘿蔔和菱角各500克，洗淨後一起榨汁，適合風熱或肺熱咳嗽者食用。
蘿蔔麥芽糖飲用:白蘿蔔汁100克，麥芽糖30克，攪拌均勻，蒸熟，分兩次吃，連續吃3~5天，潤肺止咳效果好，適合無痰或少痰的人。
蘿蔔湯清熱涼血
蘿蔔蘆根湯防感冒:鮮蘿蔔120克，蘆根30克，蔥白7個，青橄欖7個，煮湯代茶飲。
新鮮蘿蔔汁治療發熱：新鮮蘿蔔250克，切碎，絞汁，冷服。可以加入適量的糖來調味。感冒、感染性發燒或猩紅熱。
蘿蔔鮮藕汁治咳血:白蘿蔔汁和鮮藕汁各30毫升，飲用均勻，一天兩次。具有清熱化痰、涼血止血的功效，適合咯血、吐血。
"青龍白虎湯"治療喉嚨痛:3~5個鮮橄欖，劈開，半到一個鮮白蘿蔔切開，煮水代茶，適合風火喉痛、喉間紅腫的人。
白蘿蔔汁防胃痛:飯後喝半茶杯，服用時滴少許薑汁，溫服。適用於熱性胃痛、食積胃痛者。
生蘿蔔治療胃脹：消化不良，胃脹胃酸，可以吃生蘿蔔。除新鮮蘿蔔外，蘿蔔、蘿蔔葉、老蘿蔔根煎水也適合吃滯脹的人。
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