性生活不當男性會不育 預防不育有幾個小竅門
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除去個別的先天原因之外,多數的男士都是因爲自己的不良的生活習慣造成的。那麼哪些習慣可能造成男性不育呢?
易導致男性不育的原因
性生活不當
可引起泌尿生殖道的感染性疾病,如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等,這些疾病可引起抗精子抗體的形成,進而導致不育。炎症本身可引起輸精管腔狹窄和堵塞,使精子運輸障礙,引起不育。另外,精子感染也稱爲菌精症,精子中含有病原菌,精液中白細胞的數量增加,精子的存活率顯着下降,也會影響生育。
飲酒的影響
睾丸和肝臟可以直接受酒精的影響,慢性酒精中毒者多發生睾丸萎縮,切片中曲細管周圍纖維化和胚細胞數量減少。大量飲酒可使血中睾酮水平降低,垂體功能受到抑制,性功能出現障礙。酒精中毒的患者,還有自身免疫現象,可使男子體內形成抗精子抗體,這是不育症的一個重要原因。
濫用藥物
目前大量吸收大麻可降低血中睾酮水平,降低精子密度。可卡因可以降低精子計數。大量的呋喃因素可使精母細胞出現早期發育障礙。另外,攝取含鉛或砷的藥物,如西米替丁、磺胺類藥物、四環素類藥物、酮類利尿劑、大環內酯類抗菌素、激素和抗阿米巴藥物等,會損害生精功能。
飲食不當
長期大量食用海產品,可提高血液中水銀離子濃度,也不利於生育。由於海水的污染,海產品對汞等有毒物質起到濃縮作用。汞是細胞毒劑,據報道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。動物實驗證明,甲基汞可以誘發男性動物不育。最近,魚翅中水銀含量高,經常喝魚翅湯也很危險。
熱浴
經常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、熱浴等,這些地方的溫度在38℃以上,人體睾丸怕冷,研究高溫可以抑制精子的生成,損害男性的生育能力,穿緊身衣的人也會影響睾丸的散熱
預防男性不育的訣竅
家庭和平
家庭和平有助於消除工作和生活中的緊張。對於丈夫出現的性慾和性能力減退,妻子應坦然對待,寬容處理,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。
自我心理調節
遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消退。
積極參加體育鍛煉
持續、適當的體育鍛煉和戶外活動有利於生育能力,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動和神經液異常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
積極治療
對情志不暢、鬱悶不舒的人,中醫表現爲肝氣鬱結,可服用疏肝解鬱的中成藥。對於比較頑固的性能減退者,可以通過中西醫結合治療。同時克服心理障礙,必要時請心理醫生幫忙。
避免不良生活習慣
避免不健康的飲食習慣,減少交往,避免酗酒,控制飲食,充分認識戒菸的重要性和必要性。
排除疾病
必要時應到醫院,排除慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿系統疾病。
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