背脊柱疼痛怎麼辦?
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後背脊柱疼痛可用中藥和西藥治療,脊柱疼痛多由脊柱棘上韌帶炎症或脊柱兩側椎旁肌炎症引起。長期保持姿勢使韌帶長期伸展,發生無菌炎症,疼痛。長期伏案工作者、體力勞動者等長期使用脊柱兩側肌肉的人會引起脊柱疼痛,通稱腰肌勞損。急性腰扭傷、急性肌肉撕裂、筋膜撕裂等都會引起脊柱疼痛。腰間盤突出,壓縮性骨折,脊柱原發腫瘤等都會引起脊柱疼痛。
脊柱疼痛怎麼辦
1、針對紅光、紅外線、微波、中頻、中藥等局部治療。局部治療可助於活血化瘀,緩解疼痛。
2、給予消炎鎮痛的藥物緩解疼痛。
3、可使用強筋壯骨的藥物或減輕浮腫的藥物。
4、保守治療效果不佳,需到醫院進行檢查,根據實際病情進行治療。
脊柱疼痛注意事項
1、脊柱日常生活中不要提及或移動過重的物體,以免脊柱過度拉伸,加重疼痛。
2、選擇舒適的牀,建議睡半硬牀和硬牀,不要睡軟牀。
3、腰間注意保暖,白天儘量佩戴護腰帶,加強腰背保護,有利於腰椎病的恢復。
4、保持良好的坐姿、睡姿、站姿,有利於減少對脊柱的壓力。長期保持同樣姿勢工作的人必須經常走路。
5、適當的健身運動,促進血液循環,改善脊椎疼痛。
6、飲食多吃含蛋白質、鈣豐富的食物。
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