大三陽的保健護理
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乙型肝炎大三陽傳染性強,病毒活躍度高,血液傳播、母子傳播、性接觸傳播,不通過消化道傳播,正確對待乙型肝炎大三陽患者,患者除治療外,還要注意保持良好的休息習慣和保健護理。
1、保持良好的休息習慣,不能熬夜。熬夜對乙型肝炎大三陽患者身體傷害較大,患者含乙型肝炎病毒,免疫力和抵抗力低,長期熬夜會加重肝臟的負擔,晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復的時間,熬夜會傷害肝臟,加重病情。
2、體育鍛煉。患者的免疫力和抵抗力弱,通過體育鍛煉提高體質,提高身體的抵抗力和免疫力,排毒身體,緩和心情,患者可以適當參加太極、釣魚、散步等運動項目。
3、注意衛生。良好的衛生習慣也很重要,否則容易滋生細菌,乙型肝炎大三陽患者的肝臟已經受到一定程序的損傷,長時間來自髒亂的環境,接觸大量的細菌,給各種病原微生物帶來進入的機會,感冒和感染各種疾病,本來靜止治癒的乙型肝炎
4、飲食均衡。患者應保證飲食平衡,不吃油膩的食物,不吃甜食和冰飲料,遠離啤酒,夏天來臨時,可以多吃清淡的食物和酸水果,刺激食慾。
5、每天多喝水。要及時補充體內的水分,夏季由於出汗過多,容易因缺水而造成體虛,所以患者每天要隨身攜帶一個杯子,以便及時補充水分,每天飲水量應達到2000毫升以上,以白開水爲主,少飲水,尤其是碳酸飲料。
6、保持明亮樂觀的心情。乙肝大三陽患者在日常生活可能會面對很多誤會,很多人以爲通過直接接觸會把病毒傳染到自身上,其實乙肝大三陽不會通過消化道進行傳播,只要未感染病毒的人沒有出現口腔潰瘍、牙齦出血等口腔疾病就不會傳染。
在日常生活中患者需要保持良好的生活作息和生活習慣,一定不能熬夜,很多人有熬夜的習慣,其實熬夜會肝臟的影響比較大,患者還要定期到正規醫院進行常規檢查,爲注射乙肝疫苗的,應及時進行乙肝疫苗的接種。
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