糖尿病患者可以喝小米粥嗎
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糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病,該病對人體危害較大,嚴重者引起糖尿病併發症死亡,糖尿病的主要臨牀症狀是血糖長期過高。糖尿病人不僅要慎重選擇藥物,還要注意日常飲食。米粥可以喝。因爲米是粗糧,所以不會提高患者的血糖值。
糖尿病患者是否可以喝小米粥:
1、小米當中含有非常豐富的維生素和氨基酸成分,含有部分的碳水化合物,這些成分可以有效的開胃補虛,對於身體虛弱的患者來說有很好的的補充作用。
2、米粥是粗糧食物,其中不含高糖量,適量飲用米粥不僅有利於患者消化,也不提高患者血糖值,可以飲用。
3、糖尿病患者在飲食方面特別注意,飲食時必須控制食物的熱量,米粥作爲粗糧,不含脂肪,不含糖,熱量低,是很好的食物選擇。
糖尿病患者喝米粥的注意事項:
1、喝米粥儘量在上午喝。因爲這個時期人體對米粥的消化能力比其他時間強,容易被患者吸收,有。
2、患者製作粥時,建議不要把粥煮得太爛。否則,很容易破壞粥中的營養成分,突出糖量,引起高血糖。
3、米粥作爲粗糧,含糖量和脂肪量都很小,但也有一部分熱量,所以建議吃米粥時控制飲食量。
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