如何補充雌激素最快
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雌激素是女性體內必不可少的激素類型,是卵巢和胎盤分泌的雌激素,少量腎上腺皮質分泌。雌激素缺乏不僅會讓女性面臨早衰,還會讓女性比同齡人更早進入更年期,甚至如果雌激素不足,還會影響女性正常的生育能力,所以雌激素對女性來說是非常重要的,一旦出現不足,應及時補充。
雌激素不足的症狀是什麼:
1、熱潮:沒有任何誘因,女性感到熱潮從胸部擴散到臉部和上肢,有時伴有心悸和出汗,也有以夜間熱爲中心,半夜醒來,出汗,熱潮和睡眠盜汗是雌激素不足引起的
2、腰痛:雌激素低也會使女性腰痛,疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰臥或休息時疼痛減輕,直立或長時間工作時疼痛惡化,白天輕,晚上和早上醒來時疼痛惡化。
3、皮膚暗淡:月經前幾天和月經期間,女性皮膚乾燥,暗淡,光澤不足,皺紋也明顯,這時女性體內雌激素少。
怎麼補雌激素最快:
1、口服雌激素:比較便捷的方法就是口服雌激素。市面上雌激素的種類很多,用法和用量不同,女性患者應諮詢醫生購買和服用。
2、食物補充雌激素:補充雌激素的另一個好方法是通過飲食補充雌激素,蜂蜜、蜂王漿、豆漿、豆腐等食物的雌激素含量豐富,是補充雌激素的好選擇。
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