空腹血糖值變高了怎麼辦？

正常人的空腹血糖在5.6以下，如果測的空腹血糖在5.6到7.0之間，這叫做空腹血糖受損，這個時候不用着急，可以通過飲食和運動控制。空腹血糖值在7.0以上時，需要考慮是否有糖尿病的可能性，需要去醫院進一步檢查，或者在家自己觀察醫生的指示。

空腹血糖值變高怎麼辦？

1、進一步進行糖耐量實驗，明確飯後2小時的血糖值和糖化血紅蛋白的水平，明確診斷爲糖尿病時，根據血糖值和糖化值，決定是否需要進一步的藥物治療。

2、注意控制飲食，增加運動，大部分血糖值恢復正常。

3、注意低糖飲食，少吃含糖量高的食物，適當增加粗糧，每天運動，特別是餐後運動規律的運動，有助於降低血糖值。

4、如果空腹血糖值特別高，建議去醫院檢查，按照一生的建議服用降糖藥。

空腹血糖值高的原因:

1、前一天晚上吃的食物多，或者吃的糖值高的食物多。

2、可能是患者身體肥胖的原因。

3、如果患者本來就有糖尿病，可能是前一天胰島素注射過多的原因。

4、可能是出現了黎明現象，也就是夜間生長激素和皮質醇激素等升糖激素分泌的原因。

5、還有可能是睡眠不足和近期吃糖分食物比較多的原因。

6、如果患者有早上練習的習慣，也會發生這種情況。