兩隻胳膊疼是怎麼回事？

肩膀痠痛一般與肌肉的勞損有關係，肩膀的肌肉主要是三角肌，其中又分三角肌前束、後束、中束，還有斜方肌是從枕骨，頸椎和胸椎一直延伸覆蓋到肩峯及肩胛棘，三角肌外側束使肩關節具有了外展功能，三角肌前束使肩關節具有了內旋功能，所以三角肌可能是肩部最重要的一塊肌肉。因爲使用頻繁，所以活動後或者感冒後容易發生疼痛。這種情況下，可以減少肩關節的活動量，注意保溫。

兩個肩膀疼痛的原因

1、兩個肩膀疼痛可能是肩周炎引起的，肩膀疼痛伴有肩關節活動受限的障礙，如肩膀不能完全向上伸展，一般是肩周炎。

2、兩個膀子痠痛也可能是頸椎和肩關節附近的肌肉或肌腱以及筋膜出現出現勞損的情況，這種症狀經常出現在辦公一族，如白領、IT或教師之類，同時麻將愛好者以及現在經常玩手機的人羣。

雙肩疼痛如何

1、肩周炎引起的，可提前進行理療、康復、熱療，主要進行肩關節功能鍛鍊，嚴重的，可進行微創手術治療，配合藥物治療。

2、如果是單純肌肉勞損引起的疼痛，平時要注意減輕手提包的重量，不要讓肩部肌肉一直處於緊張狀態，不要長時間保持同樣的姿勢，容易引起頸部、肩部、背部肌肉過度痙攣，引起頸部和肩部疼痛。