引起脾胃不和的原因
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脾胃不和,是指脾胃納與化、升與降、潤與燥對立統一的失調。脾胃功能失調的原因主要是飲食不當、思考過度、疲勞過度等。脾胃不和常見症狀有胃腹脹、疼痛、腹脹、味道異常、便祕、慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍等疾病。脾胃不和的治療方法主要以調和脾胃爲原則。
脾胃不和的原因
1、由於先天性遺傳因素,有些人出生後脾胃功能弱,食慾差,腹痛等脾胃不和。
2、由於飲食不當,暴飲暴食、飲食不規則等原因,脾胃受傷。
3、大量使用冷中藥或濫用抗生素,損傷脾胃,同時引起脾胃不和。
如何預防脾胃不和
1、飲食要有規律,不要暴飲暴食,禁止吸菸喝酒,禁止辛辣油膩的食物,多吃蔬菜水果。
2、保持心情愉快,不要過於悲傷、恐怖、緊張和其他因素造成的精神傷害。
3、注意養成良好的生活習慣,吃飯時不要邊吃邊聊,飯後適當休息。
4、注意保持充足的睡眠時間,不要過度勞累,禁止熬夜。
5、適當運動,增強體質,提高免疫力,促進新陳代謝。
6、要注意保,尤其是腹部保溫,夏天使用空調時,請不要降低溫度。
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