脾胃是怎麼引起的? 脾胃虛寒吃什麼調理?
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胃腸虛寒實際上是中醫所說的脾胃虛寒,脾胃虛寒是指脾胃陽氣衰弱、陰寒內盛表現的證據,一般是由於長期飲食不當、貪婪寒冷的食物和陽性食物攝取不足引起的。脾胃虛寒的人體質虛弱,身體免疫力也下降,對人體健康不利。
脾胃虛寒一般常見症狀是胃痛、喜溫喜按、飢餓時疼痛、食物緩慢、疲勞、手腳冷、大便瀑布薄、舌苔白、脈弱。中醫認爲,脾胃是“後天之本”,有養全身和統攝血液的功能。脾胃虛寒,人體營養不足身體弱,疾病叢生,影響人體健康和壽命,應及時治療。目前普遍採用的是藥物調理和食療方法,但這些都達不到治標治本的效果,容易導致復發。因此,治療脾胃虛寒必須要找對方法,加之調理,方能痊癒。
腸胃虛寒的人最重要的是要養成良好的飲食習慣,合理的膳食結構是健康的基礎,飲食應有規律,三餐要定時定量,不暴飲暴食。最主要的是忌食綠豆、金銀花、菊花、薄荷、蛤蜊以及各種冷飲、冰鎮食品,因爲性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。日常飲食則以溫胃散寒爲主,平時可以選擇多吃一些健脾溫胃的食物,如羊肉、黨蔘、山藥等,還可食用胡椒燉豬肚湯和生薑水,以達到溫中驅寒的效果。當然,出現反覆性胃痛就要警惕胃的器質性病變,最好去醫院明確診斷,再對症治療。
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