爲什麼女性容易患脊椎病?女性脊椎病的五個原因
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現代人生活節奏緊張,工作壓力大,使用電腦時姿勢不正確,脊椎相關疾病非常普遍。在各大中醫院鍼灸按摩科的患者中,女性佔了大部分,相當一部分是脊椎病引起的。專家指出,女性比男性更關注自己的健康,所以女性患者更常見,但另一個主要原因是女性比男性更容易患脊椎病。
女性容易患脊椎病的五大原因
(1)產前後激素改變
孕晚期,孕婦分泌兩種激素-孕酮和鬆肽,使骨盆韌帶鬆弛,使胎兒順利出現,頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因激增而鬆弛,關節穩定性減弱,隨着胎兒的減弱,腰骶負荷增加,輕微受傷或姿勢不良,脊椎偏移
(2)更年期
年輕人肌肉、韌帶彈性好,脊椎穩定性好。女性50歲左右進入更年期,雌激素水平下降,身體全面退化,椎間盤水分減少,變平,韌帶不短,原來的緊張鬆弛,生活中脊椎保護不當,關節容易錯位。
(3)家務勞動多
中國傳統女性完成一天的工作後,經常承擔家務的任務,做家務、拖地、洗碗、搬行李時姿勢不當容易引起脊椎病。例如,洗碗時,脊柱椎間盤的張力很大,時間一長腰就疼。
(4)文胸肩帶緊張
對女性來說,文胸是生活所必需的,很多人爲了收緊胸部,特別選擇肩帶緊的內衣。內衣肩帶過緊會引起頸椎病的發生。
(5)穿高跟鞋
腰痛和頸椎病的發病原因主要是脊柱彎曲過大。人體脊柱由多個椎骨連接而成,兩個椎骨的接觸面接近平面。當我們的姿勢挺拔時,椎骨之間是面與面的接觸,受力分散,不易損傷。穿上高跟鞋後,女性挺胸擡起臀部,優化身材比例,看起來長腿性感,但高跟鞋也會使女性的體重向前移動,引起骨盆前傾,腰彎加深,腰部力學結構的變化,集中脊柱的受力點,對椎骨的壓力變大,容易受損。高跟鞋穿多了,這種損傷就會積累起來。
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