頸椎病會帶來什麼危害？四招讓你緩解

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頸椎病是比較常見的疾病，生活中容易發生。然而，許多人對頸椎病沒有提高警惕，也不重視頸椎病的發生。隨着年齡的增長，頸椎及其椎間盤的生理功能逐漸減退，勞損和外傷等原因加快了這種退行性變化的過程。因此，本病多發於中老年人，尤其是長期從事伏案工作或有頸部損傷史的人。

頸椎病臨牀症狀:

頸椎病症狀非常豐富，多樣複雜，很多患者開始症狀輕，之後逐漸惡化，有些症狀重。這與患頸椎病的類型有關，但單純類型較少，以一種類型爲主，混合多種類型，稱爲混合型頸椎病，症狀非常豐富，多樣複雜。

其主要症狀是頭、頸、肩、背、臂疼，頸僵硬，活動受到限制。脖子和肩膀的疼痛可以放射到枕頭和上肢，伴有頭暈，家裏旋轉，重者伴有噁心嘔吐，臥牀不起，少數人頭暈突然倒下。有的面部發熱，有時出汗異常。肩背沉重感，上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時無意識的手握物落地。

其他患者下肢無力，行走不穩定，雙腳麻木，行走時感覺像踩棉花。頸椎病牽引交感神經時頭暈、頭痛、視力模糊，眼睛膨脹、乾燥、眼睛張不開、耳鳴、耳朵堵塞、平衡失調、心動過快、心慌、胸部緊張、胃腸膨脹等症狀。

少數人大小便失控，功能障礙，四肢癱瘓。還有吞嚥困難、發音困難等症狀。這些症狀與發病程度、發病時間長短、個人體質有關。許多疾病發生時輕，不受人們重視，許多人可以自己恢復，時輕時重，症狀持續惡化不能逆轉時，影響工作和生活時才受到重視。如果疾病久治不愈，會造成心理傷害，出現失眠、煩躁、憤怒、焦慮、憂鬱等症狀。

臨牀上出現了頸椎病的症狀，但也要鑑別出非頸椎病引起的症狀。同樣有眩暈症狀，首先要排除耳源性眩暈、美尼攸症、前庭功能障礙、神經瘤等。還有腦源性眩暈，眼源性眩暈。另外，頸肩上肢疼痛，枕頭、肩周炎、胸廓出口綜合徵、網球肘、腕管綜合徵等。風溼性肌肉、關節炎、脊柱炎腫瘤等鑑別。

神經根型頸椎病的臨牀症狀主要表現爲1。疼痛:患者有頸、肩、背、上肢和手的疼痛。痛以鈍痛、酸脹痛、反射痛爲主，少數神經根型頸椎病患者爲灼痛。疼痛程度輕時重，與頸部運動程度、頻率和強度有關，與環境溫度、溼度有關。

接下來，讓我們瞭解頸椎病的危害。

1、骨科專家表示，患頸椎病往往是因爲工作中姿勢錯誤或枕頭睡眠習慣高。頸椎病有很多中型，不同類型的頸椎病危害性不同，整個患頸椎病的男性也很多，頸椎病的危害具體是什麼，接下來要注意急性頸椎病患者是否有頸椎間盤突出症。慢性頸椎病患者經常感到頸部和肩背疼痛，上肢也有根性疼痛。

2、頸椎病有什麼危害？骨科專家表示，患有頸椎病，患者頸肩部疼痛，手指麻木，疼痛多爲根性疾病成爲主要症狀，急性期患者活動時，頭頸部出現頸部、肩部、臂部疼痛，上肢出現放射性疼痛，手指麻木頸椎病患者的身體腫脹，部分神經根型頸椎病患者，皮膚暗紅或蒼白。有些患者仍有不明顯的誘發病因。

3、頸椎病發生後，患者發病程度、發病時間長短、個人體質不同，頸椎病危害也不同，在生活中，很多頸椎病患者發病時輕，不受重視，但隨着時間的推移，頸椎病患者的病情不斷惡化。如果頸椎病患者治療不及時，造成心理傷害、失眠、煩躁、憤怒、焦慮、抑鬱等症狀，危害患者健康。

請告訴我緩解頸椎病的方法

1、頭部左右旋轉運動

(1)這個運動以頸椎縱軸的水平扭轉，加大頸椎的旋轉，加強椎體的柔軟性，減輕神經壓迫症狀，促進頸部的血液循環，緩和頸部肌肉的緊張。如果頭部在左右水平方向旋轉受到限制，可以多做這個練習。

(2)動作要求:頭從中間開始，慢慢向右轉，稍微停止，然後慢慢向左轉，稍微停止。頭部旋轉時，肩膀和腰部不能旋轉，儘量將頭部旋轉到最大限度。大約做20~30次。

2、頭部上下運動

(1)這個運動是提高頸椎前後彎曲度的運動。經常練習可以增加各椎體之間的間隙，延長頸椎前後僵硬的肌肉。多做這個練習對治療頸椎病引起的手臂麻木或枕頭引起的肩膀不適有效。