預防宮頸癌的飲食是關鍵
本文已影響8.64K人
本文已影響8.64K人
宮頸癌是女性健康的第一殺手,據有效數據顯示,在世界範圍內,每年約有20萬名女性死於宮頸癌,因此女性必須提高預防宮頸癌的意識。
【預防宮頸癌飲食是重點】
宮頸癌飲食1、補充β胡蘿蔔素
β胡蘿蔔素將在體內轉化爲維生素A,有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊,具有明顯的免疫增強作用。據科學家介紹,宮頸癌患者血中β胡蘿蔔素低於對照組,β胡蘿蔔素攝入量低爲宮頸癌危險因素。
含有維生素a的動物性食物是動物的肝臟和雞蛋等。含有β胡蘿蔔素的植物性食物有菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉、南瓜等。
宮頸癌飲食2、大豆及其產品
小豆製品類:豆腐、豆漿、豆乾等。
蔬菜類:芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。
由於這些食物可以補充植物雌激素,植物雌激素中含有的異黃酮、木質素被科學家認爲具有抗氧化的作用。植物雌激素可以抑制宮頸腺癌和鱗狀表皮細胞癌的生長,抑制細胞分裂,有效阻止癌細胞的侵犯和轉移。
宮頸癌飲食3、補充微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細胞的產生和功能起着極其重要的作用。科學研究表明,體內鋅和硒的水平過低會導致免疫系統功能低下。現頸癌與微量元素鋅和硒有關。由於這些微量元素的不足,宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯提高。飲食中補鋅補硒尤爲重要。
含有微量元素的鋅和硒的動物性食物是牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、雞蛋、牛腎、豬腎、蝦等,雞蛋中鋅最高。
植物性原料中含鋅和硒的食物有菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
腹痛預防的關鍵是什麼
宮頸癌的預防
預防子宮癌需要的飲食
預防便血的關鍵是預防便祕
糖尿病的預防是關鍵
宮頸癌的預防方法
預防頸椎病的關鍵是什麼 夏天應該怎樣預防頸椎病
宮頸癌的飲食護理
夏天應該怎樣預防頸椎病?預防頸椎病的關鍵是什麼?
早期宮頸癌的飲食
男性不衛生的妻子容易患宮頸癌,預防宮頸癌要注意飲食
子宮肌瘤喜歡三種女性良好飲食習慣是預防的關鍵
宮頸癌的飲食方法
如何預防肺癌最好?預防肺癌做到這點是關鍵
打疫苗能防宮頸癌 防宮頸癌飲食要點介紹
宮頸癌預防針
預防宮頸癌不只是疫苗管用 這些食物也可預防宮頸癌
子宮內膜癌的症狀是什麼?預防子宮內膜癌的六個關鍵
慢性宮頸炎和感染關注私處衛生是預防的關鍵
宮頸癌疫苗一定能預防宮頸癌嗎?預防宮頸癌看這裏
【女性怎麼預防宮頸癌】女人怎樣預防宮頸癌 預防宮頸癌的方法是什麼
宮頸鱗癌的預防
飲食不規律患胃癌機率提高1.3倍 防胃癌關鍵注意飲食
預防丙肝 早是關鍵
預防宮頸癌飲食方面要注意什麼?一起走進宮頸癌飲食禁忌大揭祕
心衰預防的關鍵是什麼
宮頸癌飲食 宮頸癌如何進行飲食調整
乳腺癌的關鍵是預防這種女性
預防宮頸癌吃哪些食物 預防預防宮頸癌
宮頸癌預防針