得了動脈硬化要注意
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動脈是人體內輸送血液的大血管,具有彈性大、管腔大、輸血量大的特點。動脈硬化是動脈發生的非炎症性病變,硬化後血管壁變厚,變硬,失去彈性,血管腔也變窄,影響血管的正常輸血功能。
一、動脈硬化應注意嗎?
1、得了動脈硬化之後要先注意能量的攝入,機體攝入的能量和消耗的能量需要保持平衡,而且最好平衡在標準體重範圍內。體重較大時,需要適當減少能量攝取,也可以通過適當的運動消耗體內多餘的能量。
2、動脈硬化患者要減少脂肪,膽固醇以及糖分的攝入,膽固醇是導致動脈硬化的最主要因素,因此患者要格外注意脂肪等物質的攝入。如果喜歡吃油炸類食物,則需要改善自己的飲食,儘可能保持清淡飲食。
二、得了動脈硬化怎麼辦?
1、藥物治療:臨牀擴張血管,抗血小板凝聚,溶解血栓物質,動脈硬化嚴重的患者可積極採用藥物治療手段控制病情發展。
2、飲食治療:日常飲食是動脈硬化的重要因素,動脈硬化患者也可以通過改善飲食改善動脈硬化症狀。保持清淡的飲食,戒菸戒酒,適當參加體育鍛煉,提高身體抵抗力。
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