女性預防關節炎學會的兩個妙計
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有些女性需要風度,不需要溫度,無論是春夏還是秋冬,總是穿着薄衣服,關節炎悄悄地潛伏在她們身邊。關節炎是殘疾率非常高的疾病,嚴重威脅健康,生活中可以有效預防關節炎。
防治關節炎的第一步:陳醋熱敷法
準備陳醋300毫升,新磚數塊,具體操作是磚放入爐內燒紅,取出醋浸泡,趁熱放入關節下薰香(薰香前將紗布放入醋內浸泡,包在關節處,薰香主要效果是散癖消腫。治療關節炎
防治關節炎第二招:食療防治法
1、桑葚桑枝酒
準備新鮮桑葚500克、新鮮桑枝100克、紅糖500克、白酒1000克。
其烹飪方法:將桑枝洗淨、切斷,與桑葚、糖同入酒中浸泡,一個月後可飲用。隨量飲用,以不醉爲度。桑葚桑枝酒對治療關節炎有效。
2、川烏粥
準備做川烏2克,薑汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。
具體烹飪方法:清洗川烏的研究末期,將粳米洗淨,放入瓦鍋中,加入適量的水,沸騰後加入川烏,用文火煮2~3小時,米腐爛後加入薑汁和蜂蜜,攪拌,再煮1~2沸即可。吃佐餐,隨意吃。
3、牛膝酒糟
準備牛膝500克,糯米1000克,甜酒麴適量。
烹飪方法:首先洗牛膝,加入砂鍋,加入適量的水煮2~3次,取一部分藥汁浸入糯米,另一部分藥汁在糯米煮後混合甜酒麴,在溫暖的地方發酵成酒槽。建議每天一次,每次取酒槽煮30克。
4、牛藤桂心
準備100克山豚、100克懷牛膝、60克桂心。
烹飪方法:清洗上述原料,晾乾或晾乾,研究細節,備用。建議每天一次,每次3克,用黃酒服用。長期持續食用,可有效預防關節炎。
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