睡覺前玩手機會導致不孕嗎？3個壞習慣讓白領疾病纏身

白領的健康狀況受到上班族的關注，但無意識養成的壞習慣經常會引起身體損傷的大病，健康危機:白領的三個壞習慣會引起身體損傷的大病。

睡前經常打手機-不育

睡前打手機一定會影響生育，但從醫學的角度來看，年輕女性在長期睡前沉迷於打手機，時間過長，生理週期紊亂，可能會影響生育能力。睡覺前長時間玩手機，本來形成的生物鐘容易長時間被打亂，容易影響新陳代謝、感情、免疫力等。

屏住呼吸-容易引起尿道炎

尿道感染:專家說尿道炎是女性多發病，有時可能復發，無法預防。如果女性長時間坐着，喜歡停止尿液的話，爲什麼會得急性尿道炎說明。從女性的生理結構來看，長時間坐着容易使血液循環變慢，特別是影響會陰部的血液循環，長時間坐着等尿液積存在尿道內繼發性尿道感染。

膀胱癌:尿常常停留膀胱，其中有毒有害物質長期刺激膀胱粘膜上皮細胞，可能誘發膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，有排尿習慣的人患癌症的概率比普通人增加3~5倍。這是因爲停止尿液增加了尿液中致癌物質對膀胱的刺激時間。

排尿性暈厥:排尿性暈厥是反射性暈厥，一般在夜間起牀排尿中或排尿結束時發生，發作前無徵兆。發病原因與多種因素有關，但重要的是植物神經功能障礙。據專家介紹，排尿後膀胱壓力急劇減少，腹腔靜脈擴張，迴心血壓下降，腦血流量減少，腦暫時缺血缺氧，引起暈厥。

此外，憋尿容易引起心血管疾病。專家注意到必須立即排尿，儘量不要長時間停止排尿。

白領久坐-卵巢受傷

新生兒出生時卵巢約有15-50萬個卵泡。到了生育期，女性只有300-400個卵泡成熟排出，其餘卵泡發育到一定程度後自行退化。隨着卵泡數量的減少，雌激素水平逐漸下降，出現更年期症狀。卵巢內殘留的卵泡數量少於一定數量時，不再排卵和月經。因此，卵巢功能衰退通常出現在45-55歲的更年期。女性在40歲之前發生卵巢功能減退，稱爲卵巢早衰。卵巢早衰會使女性提前進入更年期，身體各項功能迅速下降，失去青春活力和生育能力。

研究已經證吸菸、飲酒、失眠是卵巢早衰的危險因素。最新的調查研究表明，對於現代女性來說，久坐會導致卵巢缺氧，成爲傷害卵巢的重要因素。長時間坐姿不好，可能引起慢性附件炎，病原體在陰道上感染擴散，影響骨盆整體。對於子宮過度前傾或後屈的女性來說，長時間坐着會導致經血流入卵巢，引起腹痛等問題。

因此，如果白領們不想受到疾病的侵害，就必須儘快改善這些傷害習慣，保護健康。