如何保護腹部健康?女人不暖腹就老得更快
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過去,天氣熱又沒空調的時候,中國的小孩子就算不穿衣服、圖涼快,大人也要用“肚兜兒”把孩子的肚子保護起來。中國人向來重視腹部保暖,因爲腹部是全身最容易被寒邪擊中的部位。
我們的腹部比背部要柔軟、薄弱得多。中醫講,“腹部爲陰,背部爲陽”,但在屬於陰的腹部中,肚子,也就是現在“露臍裝”強調要露出的那塊地方,又是“陰中之陰”,也就是全身最怕受涼、最需要保暖的地方。
不管這人多胖,肚子那裏一定是全身溫度最低的,手摸上去總是涼涼的,因爲人必須通過脂肪的隔離避免腹腔過多散熱。內臟要想工作、消化食物,再使 營養吸收進入血液,必須有熱量維持,而且必須保持到一定溫度,一旦溫度低於36攝氏度,那些能消化食物的生物酶就“罷工”了,所以,身體非常清楚:再冷不 能冷肚子!脂肪長在那裏,就是給非露不可的主人準備的。
過去經濟不發達,沒有冰箱和冰箱的時候,夏天賣冰棒的車上蓋着厚棉被,冰棒躲在厚棉被裏就不會化。肚子裏的脂肪就像被的效果,裏面越冷,棉被越厚。但凡是肚子上脂肪厚的人,沒幾個是身體特壯實的,他們虛胖的多,火力不足的多,否則也就不必要積攢那麼厚的脂肪了。中國人穿衣不能露肚子的規則,原理就在這裏。
中醫說:瘦人陰虛,胖人陽虛。”這裏說的胖子就是那種白胖白胖的、肌肉鬆弛、脂肪多的體形,這個體形是典型的陽虛體形,過多的 脂肪是陽虛者爲了禦寒、爲了減少已經不多的熱量喪失而積聚起來的。陰虛的人之所以瘦,因爲陰虛是火多了、水少了,這種情況下,熱量相對過剩,即便是亢奮的 虛熱,身體也會本能地將它散出去。而瘦體形的人體表面積大,便於散熱,和陽虛的人胖一樣,陰虛的人瘦,也是身體自我協調的結果。
女性更應該注重腹部的保護,因爲腹部後面就是盆腔。盆腔血管多,管壁細,本來血液來這裏就要減速,再冷的話,血液有寒冷的話凝結的特徵,盆腔淤血有可能形成。這種常規檢查發現不了的病症,也稱“盆腔瘀血綜合徵”,是很多女性站久了就腰痠肚子墜、痛經、疲勞的主因。血液運行不暢,盆腔中的器官因爲供血不足而影響到了功能。
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