秋季天氣轉涼注意保暖 女性三個部位最怕冷
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秋天沒有夏天的熱,也不像冬天那麼冷,然而在這個季節,身處室內不免感到有些涼颼颼。所謂秋季亂穿衣,秋涼傷人其實最無形。
與剛立秋的暑氣不同,秋分之後晝夜溫差越大,比如看北京近一週的天氣預報,氣溫在20度以上的攝氏度上下流動,晝夜相差10度以上。南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇,產生一次次的降水,氣溫也一次次下降,已到了“一場秋雨一場寒”的時候。在這個季節,人們很容易感冒、感冒或胃腸感染。由於降水減少,許多人也會涼爽。
從寒病開始,三個部位不能凍結的人很多,這是罕見的清爽季節,中午氣溫還很高,所以還穿着涼鞋、短袖褲和裙子,感受到秋風拂面的感覺!雖說有“春捂秋凍”的說法,不過專家提醒,身體有三個部位不能“秋凍”。
首先是頭部,頭爲諸陽之會,如果保護不好,陽氣會喪失,頭頸部位受涼,向下容易引起有肺部症狀的感冒,向上則會導致頸部血管收縮,不利於腦部供血。
第二個是腹部,腹部有很多重要經脈,如脾胃經、肝腎經穿過,任衝督三脈起於腹腔內。此處受涼將引起腹部經脈氣血瘀滯不通,對臟器功能都會有影響。例如,有胃病史的人容易受寒胃痛,生理日的女性容易受寒生理痛等。
第三個是腳,寒從腳出生,腳是全身最怕冷的部位,腎和脾胃的經脈起源於腳。由於雙腳距離心臟最遠,血液流經的“路程”最長,如果腳部受寒,則血液流動瘀滯,全身血液供應將出現不足,臟器功能繼而受損。
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