城市白領喝什麼茶好呢?
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專家指出,城市白領工作繁忙,壓力過大熬夜的情況很多。忙碌的餘地無視健康,身體的基礎越來越差,不知不覺陷入了亞健康,甚至是重度亞健康的深淵。白領日常養生,不少人都會選擇喝一些養生茶,那麼,白領喝什麼茶效果最好?
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好,主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有激動中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,喝完茶後,你可以打破睡眠,提神,消除煩惱,消除疲勞,清醒你的頭腦。
製作時,薄荷3美元和菊花2美元一起放入茶杯中,加蓋提取5-10分鐘即可。大家都知道,菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。
茉莉花茶
很多白領午休時睡覺,睡覺時手腳麻木,頭暈,頭暈,有時肝鬱。這主要是因爲伏案而睡的不良睡姿造成的,當人們肝鬱氣滯時,精神自然也好不到哪兒去,這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了,因爲它能夠理氣開鬱,還能使人定心安神,更有助於幫助幫助倡導吸收笑話,緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。
薄荷檸檬茶
對於大部分的都市白領族而言,經常是很多人在一個個的格子裏辦公,旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比,不少人會覺得午睡後頭重腳輕,這種情況怎麼辦呢?主編建議你喝薄荷檸檬茶。茶,因爲薄荷不僅能提醒你,還能讓你的呼吸清新。另外,新鮮檸檬維生素c的含量非常豐富,可以防止午休後皮膚色素沉着。
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