蜂蜜薑湯的製作方法和效果
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薑湯是民間普遍使用的驅寒、預防感冒的藥湯,加入具有美白護膚、促進消化功能的蜂蜜製作蜂蜜薑湯,不僅美味,還具有養生養顏的效果。蜂蜜薑湯有什麼效果,蜂蜜薑湯的做法是什麼?主編說:
效果:
1、改善膚質
可以提高身體內的抗氧化水平,迅速去除自由基,在一定程度上發揮減少老年斑的作用,使皮膚更加明亮、紅潤、柔軟。
2、促進消化
飯後喝一杯,在提高腸蠕動的同時,還能預防便祕。
3、驅寒預防感冒
堅持長期飲用可使身體溫暖,明顯改善手腳冰冷的情況,增強體質,預防感冒。
4、緩解痛經
月經期間提前2~3天飲用對緩解痛經不適有很好的作用。
做法1:
①將生薑皮洗淨切片,加入薑片約3釐米的水,大火燒開後,小火慢煮30分鐘。
②加入適量的幹菊小火煮10分鐘,聞到菊花的香味後關火。
③湯自然冷卻到溫暖時加入蜂蜜攪拌飲用。
做法2:
①將生薑切成糊狀(攪拌機或切刀)
②將生薑糊放入玻璃杯中注入熱水。
③放溫後加入蜂蜜,過濾渣後即可飲用。
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