巧妙地使用周圍的7種按摩器:刮硬幣
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生活質量提高,人們也越來越重視自己的健康,所以也有人花很多錢買按摩器等保健產品。其實,只要注意身體的小東西,就會發現是天然的按摩器,小東西可以幫助身體上的問題。
木梳-頭部按摩器
頭是手三陽經和足三陽經聚集的部位,也是人體其他經脈、數十個穴位和十幾個特定刺激區聚集的地方,有諸陽會的美稱。用木梳理頭髮,可以疏通血氣,引人注目。例如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神經衰弱的人,早上用木梳子從前額從頭到後頸,從中間向兩側輕輕敲打頭皮3~5分鐘,然後用梳子用適當的力量、同樣的順序重複梳理頭髮,每次5~10分鐘,對疾病有緩和作用。
硬幣-背部刮刀
中醫認爲,人體的許多不適是由血氣滯留、經絡不通引起的,用硬幣從上到下擦拭可以使經絡暢通,直到皮膚變紅變熱,紅紫色的淤泥分散,即搔這樣可以促進局部血液循環,消除肌肉緊張、痙攣的狀態,消除疼痛。感冒初期、頸部、腰部疼痛的人,首先在背部塗抹一點食用油,或者用溫水作爲潤滑劑,用乾淨的硬幣沿脊柱中、脊柱兩側各兩側線的順序從上到下擦拭,直到搔爬。
熱水袋、吹風機-熱敷
用熱水袋外敷,或用吹風機熱風吹某處,可擴大局部血管,促進局部和全身血液循環,加快新陳代謝,緩解寒冷引起的胃痛、關節痛,提高按摩效果。
核桃-手部按摩器
手掌和腳底一樣,有人體器官的反射區,單手有70多個病理反射區和治療穴位,掌握兩個核桃,通過擠壓、摩擦,充分調動所有手骨、關節,刺激按摩手穴相關的病理反射點
麪杖-痛點按摩器
累了一天的人們在這裏不可避免地會累,拿着小麪杖,拿着一端,用另一端向不舒服的地方點擊,按壓,然後輕輕敲擊局部肌肉,明顯緩和不舒服。使用時,注意力適中。否則,舊疼痛不會消除,新疼痛會再次發生。
米粒-耳穴按摩器
人體的許多器官在耳朵上都有反應點,我們稱之爲耳穴。通過刺激相應的位置可以治療相應的疾病。如果經常感到眼睛酸而不舒服的人,可以用小膠帶把米粒貼在耳垂中央的眼睛洞裏。每天晚上用米粒按摩眼穴2~3分鐘後,建議用膠帶粘貼固定,第二天上班前重複按摩後取下即可。
圓珠筆-點擊足三裏
強身健體,延緩衰老,足三裏可以說是最有名的保健要點。刺激足三裏穴,可使胃腸蠕動有力有規律,增進食欲,幫助消化等。但是,用手指應對結實的腿部肌肉,很難保持足夠的壓力。此時,圓珠筆是一個很好的幫手。每天用筆桿鈍頭按腳三裏2~3分鐘,就會收到意想不到的收穫。
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