女性養生不久就坐在哪裏受傷了?
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
越來越多的研究表明,久坐容易誘發多種疾病。特別是辦公室裏的白領。
1、久坐傷肉
中醫早就認識到久坐傷肉。久坐不動,氣血不暢,缺乏運動會使肌肉鬆弛,彈性下降,下肢浮腫,疲勞無力,重則使肌肉僵硬,疼痛麻木,引起肌肉萎縮。
2、久坐傷神腦
久坐不動,血液循環緩慢,大腦供血不足,傷神腦,精神疲勞,精神疲勞,精神衰退,哈欠持續。突然站起來,頭暈等症狀也會出現。久坐思慮耗血傷陰,老年人則會導致記憶力下降,注意力不集中。若陰虛心火內生,還會引發五心煩熱,以及牙痛、咽乾、耳鳴、便祕等症。
3、久坐傷心臟
久坐不動血液循環減緩,日久則會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。特別是患有動脈硬化等症狀的中老年人,久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。日常生活和工作中長時間坐着的話,必須注意身體是否有內臟脂肪的大量堆積……內臟脂肪坐着。
4、久坐傷胃
久坐缺乏全身運動,胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,長期出現食慾不振、消化不良、腹脹等症狀。
5、久坐損傷筋骨
久坐頸肩腰背持續固定姿勢,椎間盤和棘之間韌帶長時間處於緊張僵硬狀態,頸肩腰背僵硬疼痛俯仰困難。特別是坐姿不當(脊柱向前彎曲等)容易引起駝背和骨質增生。久坐還會使盆骨和骶骨關節長期負重,影響腹部和下肢的血液循環,誘發便祕、痔瘡、下肢麻木、下肢靜脈曲張等症狀。
白領女性如何久坐不傷身 白領女性養生方法
不同歲數哪個月生女孩 受孕的時候就註定生男生女嗎
獨生子女補貼在哪裏領
久坐易患上女性不孕
久坐的女性生育力不佳?
婚前的性行爲是女性不能受傷的
女人久坐容易得婦科病?久坐應該如何養生?
受精卵不着牀去哪裏了
男孩女孩的區別在哪裏 養兒養女一樣嗎
女人多少歲就不能過性生活了
久坐女性備孕
女生性功能障礙有哪些?女性性功能障礙在哪裏治療?
女性久坐易患上不孕
兒童在家裏和學校更易受傷
久坐成疾 白領如何久坐不傷身?
眼睛受傷了 躺在推特上散光了
女性如何獲得性快感?女性G點在哪裏?
女性久坐容易引起不孕
你知道女性處女膜在哪裏嗎?
破傷風是打在哪裏
養生就要重在有度
久坐會造成女性不孕嗎?女性不孕飲食有哪些禁忌?
女性腸炎的疼痛在哪裏?
卵子受精部位在哪裏
女性養生都有哪小技巧?女性養生要做到不熬夜
卵細胞在哪裏受精
賴牀久坐到底有多傷身 窩在家裏不動對身體有好處嗎
懷孕多久就不會生化了
女性敏感帶的分析在哪裏?
人工受精在哪裏能做