七大壞習慣傷乳房 女性應該怎樣保養胸部纔對?
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乳房爲女性提供源源不斷的獨特魅力,但如果乳房生病了,不僅會影響女性魅力,更會威脅到女性的健康。在日常生活中,我們常常會在不經意間做了傷害乳房的事情而不自知,像以下七種就是比較常見傷害乳房的壞習慣,快跟小編看看自己有沒有中槍吧!
選擇不合適的內衣
水印圖案等內衣的裝飾確實會讓女性閃閃發光,但是花邊和尼龍材質過多容易引起皮膚過敏,脫落的小線頭進入乳頭突起,引起泌乳障礙和乳腺炎。同樣,束身內衣就像給乳房“上刑”,久而久之,會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛,甚至導致乳腺增生性疾病。
人工流產,濫用避孕藥
有統計資料顯示,乳腺疾病被人工流產誘發的佔40%左右。專家表示,人工流產是強行中斷妊娠的生理變化過程,這時,女性體內激素水平驟然下降,乳腺剛開始發育,就被急促中斷,導致乳房復原不完全,容易誘發乳腺小葉增生。個別避孕藥的激素成分也會引起這個問題。
粗暴的性生活
女性的乳房其實很嬌慣,熱情的性愛容易受傷。美國性行爲專家指出,在性生活中,男性行爲過激或粗暴,不僅會使女性感到不舒服,還會削弱性興奮度。長期壓迫也可能影響乳房血液循環。因此,陷入熱情的男性們,記得在性愛中保護女性的乳房。
高熱量食物
專家表示,巧克力、冰激凌等高熱量的美食,不但讓人身材發胖,還會傷害乳房,導致乳房脂肪瘤,甚至乳腺癌等,發病年齡以30-50歲居多。
壓力
工作壓力大的女性容易內分泌失調,乳房周圍有淋巴組織,現代謝失調時毒素堆積,引起乳腺疾病。
吸菸、喝酒
沒有什麼比尼古丁、酒精更傷害女性了!如果女人常在香菸、酒精中尋找快感,就應隨時警惕乳腺癌的發生。有資料表示,吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
睡姿
長期偏向一側的睡姿會增加女性乳房左右不對稱現象,另外肢體不對稱活動也會影響乳房的血液循環。然而,一些婦科專家指出,這種現象不需要太擔心。隨着不良習慣的糾正或反覆有效的良性刺激,乳房將逐漸恢復對稱。
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