腰椎內固定手術能跑步跳繩嗎
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腰椎內固定手術能否跑步跳繩，不可一概而論。術後三個月內一般不能跑步跳繩，三個月後椎體融合良好，可以適當慢跑，但不建議跳繩。
腰椎內固定術穩定腰椎的效果比較好，但在手術後的三個月之內並不建議大量的運動，尤其不能跑步或者跳繩。這一類運動方式容易使腰椎部位受到反覆的外力刺激，會影響傷口癒合，也會加重腰部肌肉組織損傷，容易出現肌肉內氣血運行不暢的情況，對術後恢復不利。如果已經可以下牀活動，建議選擇輕微的運動方式，如散步、打太極拳等。
手術三個月後需要去醫院複查X光片，若椎體融合良好，可以適當運動，此時是可以跑步的，但需要放慢跑步的速度。不過還是要避免跳繩，跳繩時，起跳和落地的瞬間脊柱受到的負荷會比正常時大很多，會造成椎間盤擠壓，會影響手術效果，也有可能造成病情復發。
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