心絞痛的最佳鍛鍊方法
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心絞痛的最佳鍛鍊方法因人而異,需根據心衰程度及最大運動耐受量來定。
心絞痛患者想要進行運動鍛鍊,需保證心臟功能良好。若病情較輕,僅有輕度心衰,可適當進行有氧運動,以慢跑、散步等柔和運動方式爲主。若有嚴重心功能不全或爲晚期心衰,不能從事運動鍛鍊,以免心衰症狀加重。可在醫師指導下進行少量牀上或牀邊活動,並逐漸增加運動量,以提高生活質量。
進行運動鍛鍊前,需在專業醫生的監護下通過平板或踏車運動試驗,以便判斷最大運動耐量。最大運動耐量的標準以心率表現,在進行運動訓練時的最大心率不能超過最大運動耐量檢測時的心率。建議運動從小量開始,待身體適應後再逐漸增加運動量。
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