患上哮喘如何鍛鍊呢
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運動誘發哮喘是氣道過敏的一種表現。主要是過敏的兒童容易有運動後咳嗽，因爲劇烈運動可導致過度換氣，使氣道熱損失過多，氣道內環境變冷，誘導肥大細胞釋放炎性介質並導致氣道炎症。
1、騎車
哮喘患者騎車時最好保持相對緩慢、悠閒的車速。如果時速超過了29公里，就可能有麻煩。原因在於爲了保持這種速度而進行的快速呼吸容易讓呼吸道變幹，從而引起哮喘發作。
2、瑜伽
它對於哮喘症患者來說是相當不錯的運動形式。其神奇之處在於呼吸控制，因爲呼吸運動能激活更多的肺部區域。研究發現，哮喘症患者每週練習2個半小時的瑜伽，持續10周，大部分患者都能減少服藥量。對老年人來說，練習太極拳也有相似的功效。
許多患兒可伴有咳嗽，一般病初爲乾咳，發作消退時咳出白色粘液樣痰。嚴重發作時可表現爲煩燥不安、紫紺、面色蒼白、出冷汗。查體可見三凹徵、心率加快
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