牙周炎來襲飲食注意四點
本文已影響1.74W人
牙齒是一個人是否健康的標誌之一，一口潔白而亮麗的牙齒不僅能讓我們在餐桌上盡享美味，還會爲生活添上一筆。但是，牙周炎的來襲卻讓牙齒變得脆弱，並且經常犯痛。那麼，牙周炎患者多吃什麼食物有好處呢?
牙周炎的來襲就吃四種食物注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，瞭解並掌握正確的刷牙方法。
1、供給多種維生素
尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。
2、補充豐富的高蛋白飲食
可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
3、注意礦物質的攝入
尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。
4、營養均衡
過多的供應與缺乏，都可引起機體的營養代謝的紊亂，各種營養素之間的分配比例要適當。食物中的優質蛋白質要稍多於正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。
相關內容
熱門精選
-
慢性萎縮性胃炎飲食需注意什麼？慢性萎縮性胃炎飲食注意這3點
-
腸胃炎的飲食注意
-
胰腺炎飲食注意哪些
-
膽囊炎飲食注意什麼
-
腸胃炎怎麼注意飲食
-
拔牙後飲食應注意什麼
-
膀胱炎飲食注意什麼?
-
孕35周飲食注意什麼
-
牙周炎飲食注意事項
-
孕36周飲食注意什麼
-
癲癇患者飲食注意要點
-
咽炎要飲食注意什麼
-
宮頸炎注意哪些飲食
-
乳腺炎注意什麼飲食
-
酒精性脂肪肝患者飲食上應該注意什麼？酒精肝患者飲食注意這四點
-
膽囊炎飲食注意哪些
-
腱鞘炎飲食注意什麼
-
急性腸胃炎注意飲食
-
肝炎的飲食注意什麼
-
點痣後要注意什麼飲食
-
腦膜炎注意什麼飲食
-
病毒性肝炎飲食注意
-
急性腸胃炎飲食注意
-
磨牙的飲食注意是什麼
-
肝炎飲食注意事項
-
淚囊炎注意什麼飲食
-
孕28周飲食注意事項
-
包莖手術後飲食要注意什麼 飲食五要點要注意
-
腸胃炎注意哪些飲食
-
節日健康飲食四點注意