肝炎飲食注意事項

患有肝炎以後因爲肝功能會多少都受到損傷，因此應該從飲食上加以注意。這樣能夠減少肝臟負擔，也有利於肝炎的好轉。肝炎飲食要以清淡容易消化爲主，注意要保證能量和水分攝入，還要注意飲食衛生，並且要避免飲酒。

日常飲食的合理對於病情的好轉和恢復有非常大的影響，肝炎患者的飲食也要格外注意，特別是一些酒精肝和脂肪肝等慢性肝炎飲食要格外注意。那都有什麼肝炎飲食注意事項呢？這一問題在下面的內容中可以瞭解到。
　　一、肝炎飲食注意清淡易消化
　　肝炎患者飲食一定要注意多吃一些清淡的容易消化的食物，常用的食物有小米粥，大米粥以及燕麥片等，並且肝炎也有可能會導致消化系統出現問題，所以喝這些粥類時可以適當的加上一些青菜如菠菜等綠葉蔬菜，這樣在飲食清淡易消化的同時，還能夠補充身體足夠的維生素和纖維素，有利於恢復因爲肝炎而導致的消化問題。
　　二、肝炎飲食要注意保證能量和水分攝入
　　肝炎飲食雖然要注意清淡易消化，但是還要保證能量和水分的攝入，因爲肝細胞的代謝和更新需要足夠的能量來維持，因此應該要攝入足夠的蛋白質和熱量等。但是攝入量不能過多，因爲過多的蛋白質和熱量攝入時可能會增加肝臟的負擔。水分的足量攝入有利於身體的代謝循環正常和代謝廢物排出體外。保證足夠的能量和水分攝入有利於肝炎的恢復。
　　三、肝炎飲食要注意衛生
　　肝炎飲食還要格外注意飲食衛生，因爲有些病毒性肝炎往往可能是通過消化道進行傳播的，所以有基礎性肝炎再加上飲食不注意的話，可能會更容易患上病毒性肝炎，導致肝臟的損傷更加嚴重，最終可能會形成肝癌，威脅患者生命。
　四、肝炎飲食要避免飲酒和含糖飲料
　　酒精是衆所周知的對肝臟損傷非常嚴重的一種飲品，肝炎患者更應該絕對要避免飲酒，而含糖飲料對於肝炎患者也是非常不適合的，過多的糖分的攝入會讓肝對脂肪的儲存加速，特別容易形成脂肪肝。