夏季當心水果病
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果,在品嚐美味的同時,還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而,吃多了,也會引發一些疾病,這就是醫學上所說的“水果病”。
梨:含有豐富的維生素、糖類以及鉀、鈣等元素,易被人體吸收,促進食欲,還能增加血管彈性,使高血壓恢復正常,對肝炎病人的肝臟也具有保護作用。梨中果膠的含量很高,能促進食物消化,促進大便排泄。但是,梨性寒,易致腹瀉,兒童應少食,尤其是大便爛的孩子不宜食用。
菠蘿:含有大量的維生素C,有健胃、止瀉、利尿的作用。但是,菠蘿含有蛋白酶,有些人食後可能會發生過敏,出現腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、全身發癢等症狀,所以,在食用前應將菠蘿切成片放入鹽開水中浸泡約20分鐘,以分解這些物質,減少過敏反應的發生。另外,患有消化道潰瘍、嚴重肝腎疾病者應禁食。
橘:含有豐富的維生素C和E,能促進消化。但橘子吃多了,也容易引起腹痛、腹瀉;另外,由於橘子溫燥,多吃之後容易“上火”,患口舌生瘡、皮膚膿腫。橘中所含的葉紅素,在大量食用後,會引起人體皮膚的黃色素沉着,患“葉紅素皮膚病”,很像肝炎病人的黃疸;人的牙齒也會被染黃,叫做“果汁黃”。
柿:含有大量的水分、糖、維生素C、蛋白質等,能有效地補充人體所需的養分和細胞內液。但是,柿子性寒,易致虛寒症,體弱多病、大便爛者不宜吃柿子。柿中所含的單寧物質,具有較強的收斂作用,食用過量易致口澀、舌麻、大便乾結。空腹吃柿子容易發生胃結石症,引起腹痛等。
夏季寶寶易出現的疾病 夏季高發疾病有哪些
夏季冠心病患者如何護理纔好
夏季養心喝啥茶
夏季孩子適合吃什麼水果 寶寶吃水果的方法有哪些
走進夏季的“心”事
夏季適當出汗有什麼好處 夏季愛出汗要怎麼緩解
夏季坐月子吃水果要加熱嗎 夏季坐月子的注意事項
夏季冷水洗臉危害?夏季冷水洗臉副作用
夏季孩子喝果汁解渴?喝多小心腹瀉
夏季養心吃什麼
寶寶病癒後當心“心理病”
夏季可以用蔬菜代替水果嗎 孩子不愛吃水果怎麼辦
2020夏季養生食材推薦 夏季吃什麼養心
夏天心臟負擔有多重 夏季如何預防心血管疾病
男人當心“冬季肥胖症”
夏季想清火千萬別犯三種錯 夏季清火可以多吃這些水果
夏季如何給寶寶科學補水 夏季寶寶喝水要怎麼喝
夏季養心喝啥茶
四季常保溼肌膚纔會水噹噹 常敷面膜效果翻倍
兒童夏季常見病
夏季寶寶吃什麼水果泥好 自制水果泥注意事項
心臟病吃什麼水果好
夏季嬰幼兒常見疾病 夏季常見疾病預防方法
夏季游泳防暑 當心患紅眼病
夏季爲什麼要養心
夏季養心的好處
應季水果——桑椹果
夏季育兒,當心“冰箱病”
冠心病吃什麼水果好
孕婦夏季吃什麼水果解暑 孕婦夏天飲食應清淡