溼氣重能吃山竹嗎
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溼氣重的患者能吃山竹,但一次性也不建議過多進食,適當即可,儘量在飲食上多吃具有健脾除溼功效的食物來幫助改善。
山竹的營養價值比較豐富,主要起到降火和除溼的作用,在夏季時不僅能夠補充水分,還可以起到清熱去火的作用,避免發生中暑。山竹裏面含有豐富的維生素和微量元素等成分,還可以爲身體補充營養,能夠增強身體的免疫力。還具有抗氧化能力,能夠抑制黑色素的生成,可以起到美白養顏的作用。
需要注意的是,山竹屬於寒性水果,雖然對溼氣較重的患者可以起到輔助改善的作用,但如果過多進食,會刺激腸胃,引發脾運化功能較差,因此也會導致溼氣滯留,引發症狀加重。
建議溼氣較重的患者在飲食上注意調整,可以多吃薏米、山藥、紅豆等食物,可以起到改善的效果,必要時還可以在醫生的指導下采取艾灸、理療等方式進行治療。
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