菊花茶功效

菊花茶是我們日常生活中經常喝的一種茶。菊花是宿根草木植物，每年霜降後，花謝、地上部枯萎。菊花品種很多，常用作泡茶的品種是白菊。菊花茶的功效是什麼呢？來爲大家說說吧。

菊花茶功效
　　疏散風熱
　　菊花茶疏散風熱、清肝明目。菊花甘苦微寒，甘而不膩，苦而不燥，是治療外感風熱，目赤腫痛，疏散風熱的常用佳品。
　　養肝明目
　　中醫認爲，菊花入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風、平肝明目的功效，清明前後，可以喝喝菊花茶，能有效清肝火，平肝陽，祛肝風，對於緩解眼睛迎風流淚、多眵、視物模糊等不適及肝陽上亢導致的頭痛、頭暈等具有一定作用。
　　清熱解毒
　　菊花茶性寒涼，具有清熱解毒、驅邪降火的作用，夏季飲用，可以有效清熱消暑，菊花茶因此適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
　　消除疲乏
　　菊花茶有淡淡的清香，其獨特香氣可解除人體疲乏，放鬆身心，長期飲用菊花茶有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的作用，對於眼睛疲勞、視力模糊有一定的療效。
　　防治心血管疾病
　　研究發現，菊花能鎮靜、降壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。
　　抗菌消炎
　　喝菊花茶還可有效稀釋病菌，通過代謝減少其含量，而且菊花茶中的有效成分黃酮類化合物具有較強的殺菌作用，對熱毒瘡瘍，紅腫熱痛有一定療效；因此菊花茶也有抗菌消炎之效。
　　延緩衰老
　　菊花是一種神經強壯劑，可增強毛紉血管抵抗力，古人稱之“染髭鬚發令黑”，是一種抗衰老、強體力的藥食兩用之品。