如何防止痛風的復發
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痛風是一種容易反覆發作的疾病,想要預防痛風的復發,首先要避免喝酒,還要避免食用高嘌呤食物。平時要控制好血脂,肥胖的人應積極減肥,還應在醫生的指導下積極服藥治療。做到以上這些,可以有效預防痛風的復發。
說到痛風,許多人都不會陌生。痛風的發生主要是由於體內的嘌呤代謝發生障礙而導致的,痛風一旦發作,會引起劇烈的疼痛感,令患者痛苦不堪。而痛風又是一種容易反覆發作的疾病,生活和飲食稍不注意,就會誘發痛風的發作。那麼,如何防止痛風的復發呢?
一、避免喝酒
想要預防痛風的復發,首先應積極戒酒。酒精中的乙醇會抑制尿酸的排泄,還會導致尿酸增高。而酒類中也含有高嘌呤,特別是啤酒。因此,患有痛風一定要避免喝酒,如果不能戒酒,也要注意不能飲酒過量,更不能酗酒。
二、避免食用高嘌呤食物
嘌呤可生成尿酸,如果食用了大量的高嘌呤食物,就會誘發痛風發作。含嘌呤大的食物包括海鮮、動物內臟等。患有痛風的人可以食用新鮮的牛肉、雞肉、淡水魚、牛奶及豆製品補充蛋白質,多吃新鮮的蔬菜水果,有助於預防痛風的發作。
三、預防高血脂
患有痛風,平時還應定期測量血脂。如果血脂過高,應積極控制飲食,減少高脂肪食物的攝入,必要時可以服用降脂藥物,使血脂水平恢復正常,也有助於預防心血管併發症的發生。
四、預防肥胖
肥胖是誘發痛風發作的危險因素,也會加重痛風病情。肥胖的人血尿酸水平往往比正常人要高,如果患有痛風,肥胖還會影響藥物的治療效果。因此,痛風患者應積極減肥,通過飲食和運動降低體重,預防痛風的發生。
五、規律服藥
痛風是一種慢性疾病,需要長期規律的服用降酸藥物。一些患者在疼痛消失之後會自行停藥,這種做法只會使痛風捲土重來。因此,痛風的人應在醫生的指導下積極服藥治療,不能擅自停藥。
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