慢性胃炎飲食注意什麼

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慢性胃炎在飲食上要注意吃清淡的食物、要按時按量的飲食、吃東西的時候營養要均衡、食物要吃溫軟的，另外要注意飲食的酸鹼平衡，掌握了這些飲食的注意事項，對胃是有保護作用的，胃炎也會慢慢的得到控制。

很多人如果忙起來可能會忘記吃飯，長時間如果飲食不規律，就可能會形成慢性胃炎，如果胃腸道出現了問題，對健康的影響很大，飲食上如果再不引起重視可能情況會更加糟糕，那麼慢性胃炎飲食注意什麼？
　　1、吃清淡的食物
　　慢性胃炎的人儘量吃一些清淡溫和的食物，避免吃刺激的東西，特別是酒精以內的食物要少吃，平時也要注意，不能吃太酸、太甜或者是太辛的事物，這樣可以減少對胃黏膜的刺激，放止病情加重。
　　2、按時按量吃
　　慢性胃炎的人在飲食上一定要按時按量，每天三餐或者是加餐吃，掌握少吃多餐的原則，定時定量的吃，這樣纔會更加合理，飲食習慣可以減少胃的負擔，也可以防止病情進一步惡化。
　　3、營養要均衡
　　慢性胃炎的人除了要注意飲食禁忌以外，要注意食物的營養搭配，每天葷素搭配着吃，而且不能偏食，各種營養素都要攝入，這樣才能夠滿足機體的需要。而且平時可以吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物，這樣可以增強機體的免疫力，對於胃黏膜的修復也是有幫助的。
　　4、飲食要吃溫軟的
　　慢性胃炎的人飲食要吃溫和的柔軟的食物，這樣可以減少對胃黏膜的刺激，而且吃東西的時候一定要注意要慢慢吃，讓食物充分嚼碎之後再吞嚥進去，對於胃是有保護作用的。
　　5、注意食物酸鹼平衡
　　慢性胃炎胃部的酸鹼平衡已經失衡了，慢性胃炎的人羣胃酸的分泌會增加，這個時候就會對胃造成刺激，可能會導致胃受到傷害，會引起消化不良的情況出現。如果發現胃酸分泌過多，可以吃一些豆漿牛奶，等鹼性的食物來中和胃酸，讓酸鹼處於平衡的狀態。