科學飲水預防前列腺增生
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前列腺增生患者一到冬季尿頻尿急的症狀就會加重,很多患者覺得冬季排汗減少,身體只能靠尿液排出水份,多喝水反而會加重排尿困難症狀,這是不正確的。不管是已患上前列腺增生的患者,還是正常男性都應多飲水,不僅可以促進排尿,還能夠預防前列腺增生,這是因爲多飲水可以沖洗尿道,稀釋尿液,還能促進前列腺液的排出,預防尿路感染,若飲水量不足則易導致尿液濃縮,形成尿路結石反而會加重尿路梗阻的症狀。
喝水方式、時間都有一定的講究,若盲目喝水反而會導致機體水腫,加重心臟負擔。男性應該於每天早上起牀洗漱後快速喝一杯20~25℃的白開水,用於清洗胃腸道,有助於通便,上午可泡一杯綠茶,因爲綠茶中含有植物雌激素,對於前列腺有一定的保健作用,晚上應儘量少喝水,不要飲茶,最好能多走動走動,以便將喝下去的水儘快排出,有些男性在夜晚喝了水之後第二天早晨會發現自己眼睛腫了,這是由於夜晚水沒有代謝出去而導致的水腫,所以晚上少喝水可以減少睡眠中心臟和腎臟的負擔。
冬季男性一旦出現尿頻、尿急等症狀,應及時到醫院診治,已患病患者應及時與醫生溝通,看是否要調整藥物及治療方案。
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